纽崔莱小麦胚芽油胶囊

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2 r! ~5 a0 ~/ M8 O4 F
: o4 H: P  T7 @9 n( [; M) X0 u净含量： 小瓶44克（120粒）大瓶225粒
[color=Red]特点与功效： [/color]
; O* f( c9 }6 O( o& ~
◆ 提取自天然的小麦胚芽，每粒提供18毫克维生素E。
9 L$ J" M% ?) }4 ~: R/ C  E# i◆ 提供必需不饱和脂肪酸，如亚麻酸与亚油酸。
' y2 m0 ]4 Z1 @- ~◆ 不含香精、合成色素和防腐剂。
! n7 v) H2 G$ ~: i1 X
' D5 L/ ?: G( i' Z& @9 k[color=Red]维生素E的作用：[/color]
◆ 强力抗氧化剂，可防止脂肪化合物、维生素A、硒(Se)、两种硫氨基酸和维生素C的氧化作用,保护细胞膜、血管、心脏、皮肤、眼睛、肝脏及乳房等组织，免受自由基的伤害
. V% h5 B3 G1 s' E6 e+ h2 j; J◆ 延缓细胞因氧化而老化，保持青春的容姿, 延缓衰老及预防多种慢性疾病，如乳腺癌、直肠癌、心血管病等
5 U2 L% e  ]- T, h. j; f◆ 防止体内的维生素A、C和脂质氧化,抵御大气污染，保护肺脏
◆ 保护皮肤免受紫外线和污染的伤害
1 y9 P5 p9 e6 f1 w$ h7 i◆ 维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂,可以加快加速伤口愈合
$ Z$ `- }* x7 D$ E$ v% |◆ 防止血液凝固
◆ 减轻疲劳
◆ 是局部性外伤的外用药(可透过皮肤被吸收)和内服药，皆可防止留下疤痕
◆ 加速灼伤的康复
◆ 以利尿剂的作用来降低血压
◆ 防止流产
% R$ h! r. D5 u1 ^0 v( h. o◆ 有助于减轻腿抽筋和手足僵硬的状况
◆ 降低患缺血性心脏病的机会

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早已发现维生素E对动物生育是必需的，但人类还没发现因缺乏维生素E而引起不育症，但在临床上常用维生素E制品治疗习惯性流产和先兆流产。可能与维生素E促进垂体前叶分泌促性腺激素，调节性腺功能有关。

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血液低密度脂蛋白水平高，发生心血管疾病的危险性增加。低密度脂蛋白的氧化作用易导致动脉硬化。同时低密度脂蛋白还能破坏巨噬细胞，死亡的巨噬细胞对它周围的正常上皮细胞释放毒素，诱发心脏疾患。研究发现每天补充适量的维生素E，低密度脂蛋白氧化敏感性明显降低，破坏巨噬细胞的能力消失，不易发生动脉壁的损害，维生素E作为药物服用时，患心肌梗塞的危险性可降低40％；每日服400 mg对冠状动脉硬化和心绞痛有良好疗效；对充血性心力衰竭和心绞痛病人，每日服用200～400 mg可使心绞痛症状消失，硝酸甘油用量减少，运动耐受量增加，心电图显示明显改善。

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大脑含丰富不饱和脂肪酸，耗氧量较高，对缺氧特别敏感。有些脑区富含铁质，是生成自由基和脂质过氧化作用的催化剂。氧源自由基与脑损伤和坏死等很多过程有关，细胞通过维生素E产生抗氧化防御系统，控制氧源自由基水平。但维生素E有很强的亲脂性，进入组织较慢，不能用于紧急治疗。

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维生素E能维持神经肌肉的兴奋性及骨骼肌、心肌和平滑肌等的结构和功能。实验表明难治性癫痫病儿在用抗癫痫药的同时，每晚服用294 mg维生素E，3个月后病情得到有效控制。每日服用300 mg维生素E对小腿痉挛有一定疗效。给各种类型肌痉挛病人每日300～400 mg维生素E，对缓解症状有益。

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动物实验证明，对于银、汞、铅和硒等金属离子和对肝毒性化合物四氯化碳、苯和甲酚等，维生素E均有保护作用。临床上维生素E作为非特异性解毒剂，用于金属或药物中毒时的辅助治疗。

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维生素E可保护红细胞膜不饱和脂肪酸免受氧化破坏，防止红细胞破裂所造成的溶血，改善新生儿或早产儿的溶血性贫血和缺铁性贫血，临床研究发现巨幼红细胞贫血和巨成红细胞贫血患儿，每天肌肉注射磷酸生育酚100 mg和口服醋酸α-生育酚280 mg，5 d后网织红细胞和红细胞数均明显增加，巨成红细胞骨髓象转为正常。补充维生素E并非越多越好，大剂量摄入维生素E常见胃肠道反应，偶见凝血时间延长。这是由于维生素E是一种脂溶性维生素，过多摄入会与维生素K产生拮抗，而影响维生素K的吸收。

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[color=Red]【简述】[/color]
又名生育酚或产妊酚，在食油、水果、蔬菜及粮食中均存在，于1988年人工合成成功，现有片剂、注射剂、栓剂等剂型。
顾名思义，又称生育酚或产妊酚的维生素E，能维持生殖器官正常机能，对机体的代谢有良好的影响，能使卵巢重量啬，
促进其功能，促进卵泡的成熟，使黄体增大，并可抑制孕酮在全内的氧化，从而增加孕酮的作用。此外，维生素E对月
经过多、外阴瘙痒、夜间性小腿痉挛、痔疮症具有辅助治疗作用。近年来，维生素E又被广泛用于抗衰老方面，认为它
可消除脂褐素在细胞中的沉积，改善细胞的正常功能，减慢组织细胞的衰老过程。
6 ~+ D3 u1 y9 G& H鉴于维生素E有如此多的功能，有些传媒便大“妙”该品，甚至片面夸大大剂量维生素E在体内可能发挥的有利作用于，
0 P; G0 ]2 C: B1 G! M致使市面上出现了维生素E热，滥服维生素E的现象时有发生。
* ?5 B& b  G1 b9 E
[color=Red]脂溶性；[/color]
贮存于肝脏、多脂肪组织、心脏、肌肉、睾丸、子宫、血液、副肾、脑下垂体等之中；
以前是以重量为测量单位的，但是现在，考虑了生物学的机能，其计量都以IU(国际单位)来计量。一个IU的维生素E等
) r+ H. s6 e* O4 F+ G于lmg的维生素E；
+ C, g) O, A; O4 I/ @由8种称为生育酚(tocopherols)的化合物所组成，这8种生育酚分别是：alpha、beta、gamma、delta、epsilon、zeta、
eta、theta，其中以alpha-生育酚的作用最强；
; T. x- }% h- z- ], O维生素E之敌
高温、氧气、零下温度、食品加工过程、铁、氯、矿物油。

[color=Red]【一般作用】[/color]
7 c; r; _  L/ J6 F维生素E有很强的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、维生素A、硒(Se)、两种硫氨基酸和维生素C的氧化作用。
提高维生素A的作用；
维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂；
0 x5 f7 B: L( H* x* Z: f- ]在200IU的维生素E添加25mcg的硒所做成的维生素E营养补品能提高维生素E的效力。
效用
延缓细胞因氧化而老化，保持青春的容姿；
0 r' z# m3 M- @, _供给体内氧气，使您更有耐久力；
和维生素A一起作用，抵御大气污染，保护肺脏；
. K5 _  L. M8 v3 R8 s% V2 p4 \防止血液凝固；
减轻疲劳；
: b6 f+ W4 J( r9 V0 {& ]3 _! s  D, |是局部性外伤的外用药(可透过皮肤被吸收)和内服药，皆可防止留下疤痕；
加速灼伤的康复；
以利尿剂的作用来降低血压；
5 A/ K5 \) O3 H; s; P! ?  b& D. \防止流产；
有助于减轻腿抽筋和手足僵硬的状况；
降低患缺血性心脏病的机会。

, V6 v  j9 X& e4 i4 r[color=Red]【正常需要】[/color][人体正常需要量]
" c; z% c2 L' g8 ?8 c$ \成人的建议每日摄取量是8～10IU；
一天摄取量的60％～70％将随着排泄物排出体外。维生素E和其他脂溶性维生素不一样，在人体内贮存的时间比较短，
这和维生素B、C一样；
3 M% g& Q1 T% I+ n4 e# `医学专家认为，维生素E常用口服量应为每次数10至于100毫克，每日1至3次。大剂量服用指每日400毫克以上，长期
服用指连续服用6个月以上。一般饮食中所含维生素E，完全可以满足人体的需要。因此，老年人长期服用维生素E不
1 @- z" t  H. h1 O1 H4 `  E1 R仅是不需要的，而且是不安全的，还能产生副作用。

3 P# I$ W* u6 G; J. L[color=Red]【过量】[/color]
大剂量服用维生素E真的有益无害吗？美国医学专家罗伯特提出忠告：长期服用大剂量维生素E可引起各种疾病。其中
较严重的有：血栓性静脉炎或肺栓塞，或两者同时发生，这是由于大剂量维生素E可引起血小板聚集和形成；血压升
: I& R# a2 A3 n; \高，停药后血压可以降低或恢复正常；男女两性均可出现乳房肥大；头痛、头晕、眩晕、视力模糊、肌肉衰弱；
皮肤豁裂、唇炎、口角炎、荨麻疹；糖尿病或心绞痛症状明显加重；激素代谢紊乱，凝血酶原降低；血中胆固醇和
( E3 d$ x& w: ?, `0 V( r甘油三酯水平升高；血小板增加与活力增加及免疫功能减退。

8 [4 x$ M7 s6 \- e[color=Red]维生素E中毒症[/color]成人服用相对大剂量的维生素E(右旋-α-生育酚400~800mg/d)经年累月而无任何明显损害.服用800~3200mg/d者，
& F1 ~( k! ^/ u: H) ~偶尔会出现肌肉衰弱，疲劳，呕吐和腹泻.维生素E＞1000mg/d时的最明显的毒性作用是对维生素K作用的拮抗并增
5 x4 z) m$ P* _( p强了口服香豆素抗凝剂的作用，此可导致明显的出血.
& r- \/ {4 O; O  \& v
【缺乏】
$ N. a9 _! [- X9 P* ?! m维生素E缺乏症
) ^, }: s* C) l3 Q红血球被破坏、肌肉的变性、贫血症、生殖机能障碍。

[[i] 本帖最后由 快乐源自内心 于 2010-11-28 23:22 编辑 [/i]]

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富含维生素E的食物
4 @; O9 l% b3 v4 H- ]9 N麦芽、大豆、植物油、坚果类、芽甘蓝、绿叶蔬菜、菠菜、有添加营养素的面粉、全麦、未精制的谷类制品、蛋。
, S$ g: x& l8 E0 f营养补品
可买到脂溶性的胶囊和水溶性的片剂。
* F7 U" _$ w) t# k& @$ |3 s一般出售的是100～1500IU的维生素E。水溶性的维生素E适用于不吃油腻食物的人或食用多油食物会引起皮肤病变
( p2 |* g) c. X8 V4 `( m: N的人，对于40岁以上的中年人更为合适。
0 j# }( ~% c+ V/ a6 }一般的每日摄取量是200～1200IU。

【药物合用】
  n! Z" @/ X* v! X/ R无机铁(硫酸亚铁)会破坏维生素E，所以不能同时服用。假如服用含有少量硫酸亚铁的营养补品而又服用维生素E时，
必须前后相隔8小时；
3 O  n0 x6 ?& E/ z& I
# t9 p' g- r) A1 `$ k【特殊用途】
饮食富含多不饱和脂肪(植物油、鱼类油)的人必须多服用维生素E；
8 g0 c# e8 k. F9 i: H葡萄糖酸亚铁、胃酶蛋白盐、柠檬酸盐、丁烯二酸盐等有机铁不会破坏维生素E；
4 E3 t0 C, a- I2 c饮用以氯消素毒的自来水的人必须多摄取维生素E；
服用避孕药、激素或是妊娠及哺乳期的妇女必须摄取较多的维生素E；
% u% e3 _6 A# V- V. S6 `& x面临更年期的妇女要增加维生素E的摄取量，建议可服用复合生育酚，每天400～1200IU。

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(1)抗自由基：自由基是广泛存在于各种化学反应中的活泼基团，对人体正常生理代谢具有重要的功能。
倘若自由基过量，从而引起自由基链式反应，则将导致细胞膜不饱和脂肪酸的脂质过氧化，新产生的大量脂质过氧
: y0 ~7 J7 }' x' p( l' H6 b化物会损伤细胞膜及细胞内的大分子蛋白质与核酸，对机体造成损伤。维生素E的抗自由基功能是由于基自身结构是
一种苯骈吡喃的衍生物，在其苯环上有一个活泼的羟基，具有还原性，其次在五碳环上有一饱和的侧链，这两点决
  l' O5 M. @2 U& w: B定了维生素E具有还原性和亲脂性。当自由基进入脂相，发生链式把应时，维生素E起到捕捉自由基作用。维生素E对
& e6 h0 u- Y5 U( o4 Z7 h. M( ~( b- z抗自由基脂质过氧化作用的效率很高。
* K: O0 z: v! J; p; P( ?(2)维生素E与抗衰老：已研究几十年，目前各家说法不一，总的来看，维生素E对群体衰老的最长寿命影响不大，但
, h5 W& ^. N- X* u; u" v对平均寿命具有延长作用，故此维生素E的抗衰老作用只是一种保健作用。
(3)维生素E与免疫：维生素E的缺乏对人类或动物的免疫功能均有影响，不仅是体能免疫降低，而且对细胞免疫也有
很大影响。
, K9 f7 G7 j5 f* P(4)维生素E与心血管病：大量摄取维生素E可降低动脉粥样硬化的发病率，这可能与维生素E能阻碍动脉内皮细胞“泡
7 ?1 @6 \) R, ]5 s1 N沫化”及平衡内皮细胞胆固醇代谢有关。
(5)维生素E与肝脏的研究：80年代研究阐明维生素E是肝细胞生长的重要保护因子之一。美国学者发现，肝细胞死亡
的最后途径之一是肝细胞中维生素E的耗竭，且其机制不同于钙离子，而是利用期自身于细胞上存在的形式来发挥其
对细胞保护因子的作用。维生素E对多种急性肝损伤具有保护作用，对慢性肝纤维化有延缓作用。
(6)维生素E与皮肤：维生素E本身是一种很好的抗氧化剂，它可以进入皮肤细胞具有抗自由基链式反应。从理论上优
' W$ J" ]' Z, J于氧化物歧化酶(SOD)，在皮肤应用于预防角质化。
维生素E缺乏症的表现是多方面的，但对生殖，肌肉，心血管和造血系统的各种作用最重要。
生殖系统：雄鼠由于长期缺乏维生素E而发生上皮变性，引起不可逆的不育症。缺乏维生素E的雌鼠，妊娠约在10天内
5 J1 p5 i" J/ t5 `" c终止，此时胎鼠死亡。
肌肉系统：许多动物食用缺乏维生素E饲料后，导致肌营养不良。但人的肌营养不良没有维生素E缺乏的证据。
心血管系统：因维生素E缺乏而引起的骨骼肌损害显然也见于某几种动物的心肌，虽然心脏通常受累较轻，较少见，但
有时心肌损害合并心电图变化，病理改变，甚至心力衰竭。
4 A3 A9 S. U% A- J5 v造血系统：维生素E缺乏与贫血相关联。对于某些患者的贫血用常规药物治疗不能奏效时，大剂量维生素E可有效地治疗。
(适应症状)作为非处方药维生素E被认为是一种营养的补充剂，可作为治疗剂来治疗由于自由基损伤所致的各种疾病。
常用于习惯性流产，先兆流产，不孕症及更年期障碍，进行性肌营养不良症等。
3 w( G  u1 x" O(不良反应与注意事项)维生素E在一定剂量下，相对无毒性。长期大量服用(一日量400—800毫克)可引起恶心，呕吐，
眩晕，头痛，视力模糊，皮肤皲裂，唇炎，口角炎，胃肠功能紊乱，腹泻，乳腺肿大，乏力软弱。
4 ^7 d) d6 g3 g& e: u超量服用(一日量>800毫克)，个别患者发生凝血时间延长，改变内分泌代谢(甲状腺，垂体和肾上腺)，改变免疫机制，
: i! q& H: }/ Y6 Z6 T妇女可引起月经过多，闭经，性功能紊乱等，并可引起血栓性静脉炎或栓塞的危险。

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(1)维生素E可促进维生素A的吸收，利用和肝脏贮存，防止维生素A过多症。
0 G+ X3 x5 N" O& z9 |(2)维生素E代谢物具有拮抗维生素K的作用，能降低血液凝固性，故应避免与双香豆素及其衍生物同服。
(3)降低或影响脂肪吸收的药物如考来烯胺，新霉素等，硫糖铝，矿糖油等药物可干扰维生素E吸收。
(4)缺铁性贫血，补铁时，对维生素E的需要量增加。
(5)口服避孕药可以加速维生素E代谢，可导致维生素E缺乏。
# l( m, T& u# p$ a/ W6 u* c(6)维生素E可增强洋地黄的强心作用和华法令等抗凝作用。
(7)雌激素与维生素E并用时，如用量大，疗程长，可诱发血栓性静脉炎。
(用法与用量)口服。非处方药常规剂量是一次5—10毫克，一日3次；较大剂量为一次50—100毫克，一日3次，一日超
2 X: I) k# c* T  O* }& {过400毫克者，请去看医生。外用：2％霜膏剂，一日外涂1—2次。

) p5 x' M; I3 u# l6 u* e1 Q维生素E的功效是由内做起，帮助肌肤强健，拥有不易受伤害的抵抗力，肌肤看起来自然也就美丽了。维生素E能帮助
肌肤抵御压力，尤其身在都市环境，天天受到脏空气、废气、烟雾的伤害，加上来自生活、工作、课业各方面的压力，
常常无法维持正常的作息时间，内忧加上外患，老化脚步也加速起来，所以想永葆青春，维生素E是好伙伴。

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清除自由基的肌肤自然就健康。维生素E最厉害的本领，就是中和自由基，将因日晒、污染、压力产生的自由基消除，
保护肌肤组织。它可以照顾肌肤的根本，让肌肤不会早早出现细纹、松弛的状况。还能促进皮肤微血管循环，让皮肤
  [0 Q) S2 J* l  c# C+ R) `中的血液永远明亮干净，脸色看起来自然红润有活力。
" D. o6 [! m9 g9 Q8 C
维生素E怎样保存在保养品中
# T9 H: u, K$ T  U/ C, D. [) n
5 \4 |/ _$ o$ X. a3 q利用微粒分子等输送形式运载至肌肤内层。由于稳定性高，不容易遭受外界环境的破坏。所以，可以很简单地就被
添加在保养品里，不用担心不稳定带来变质或无效的疑虑。

影响维生素E的因素

5 i5 ^+ w; ^% Q$ K+ V维生素E只怕高温的环境，其他像光、水对它来说没有太大的威胁，因此保养品只要别放在光线直射下的环境，基本
上都没有什么问题。
) f  b* |* }: x. q8 y' ?
# k0 q* l4 w4 Y. F. c: y8 s* }哪些食物含有维生素E

小麦胚芽、豆类、菠菜、蛋、甘蓝菜里，都有丰富的维生素E，如果要多补充维生素E，吃的会比擦的效果好。因为
, a, Z9 P3 k8 r; o, |0 M维生素E经过皮肤摄取释放出来的效果仍然有限。食用维生素E的食物或营养补充品，可以由内而外抗氧化，从身体
8 ~0 S8 v1 @. O- o9 q内部到皮肤外表达到全面延缓老化的目的。
1 @. [- C; D6 b- u最近两年，维生素在美容界真是出尽风头。欧美地区流行“吃的美容”；而化妆品公司更加大保养品中所含维生素
7 ^% l, M& ^3 s' j! r# C的比例。研究发现，许多种维生素与肌肤、头发的健康有极大关联。采用直接涂抹的方法，能更直接作用在肌肤所
需要的地方。

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[url]http://www.sina.com.cn2000/07/1310:04[/url]新浪科技
美国研究人员研究发现，糖尿病患者服用维生素E，可以减少患心脏病和中风的危险。得克萨斯大学的一项研究发
) [4 ^  d5 S$ z" e$ T, f现，维生素E可以帮助II型糖尿病患者减少发生并发症的危险。
II型糖尿病患者不需要象1型糖尿病患者那样每天注射胰岛素，他们保持健康的方式主要是控制饮食，但这些人死
亡的主要原因是心肌梗塞或中风。血细胞的不规则和炎症，是促使II型糖尿病患者有更大的并发症危险性的因素。
通过研究发现，这种血细胞炎症可以通过服用维生素E加以纠正。在为期三个月的疗程里，医生每天给糖尿病人服
用1200个国际单位的维生素E，在这个疗程结束的时候，维生素成功地减少了血细胞中的炎症。研究人员认为，这
9 Q6 E1 t( n! T  |$ J一发现可以帮助战胜糖尿病患者的血管疾病。(晓芬)

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维生素E又名生育酚，是脂溶性有机化合物，目前已知的有八种，具有相似的生理功能。
. C1 V; @# |- i/ [5 o维生素E最突出的化学性质是抗氧化作用，它能增强细胞的抗氧化作用，有利用维持各种细胞膜的完整性；参加整体
的某些细胞组织的多方面的代谢过程；保持膜结合酶的活力和受体等作用。有人认为，维生素E具有许多重要的生理
功能。譬如：抗衰老作用、抗凝血作用、增强免疫力、改善末稍血液循环、防止动脉硬化，维持红细胞、白细胞，
: a- V0 s7 @* h" f5 Q脑细胞、上皮细胞的完整性，从而保持肌肉、神经血管和造血系统的正常功能等。经研究还发现，维生素E有类似人
参的生理作用，如对胃溃疡有保护作用；能促进DNA和蛋白质的合成；延长红细胞寿命；增强免疾活性；延缓血管和
4 R/ h3 c1 `) E组织的衰老等，尚待研究。
人类长期缺乏维生素E可发生巨细胞性溶血性贫血，病人血液中维生素E含量降低。维生素E的膳食供应量我国未作规
6 S8 v- y7 s5 c' u定，美国规定为每人每日12～15国际单位。

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