纽崔莱小麦胚芽油胶囊

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发表于 2010-11-28 23:11:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
小E.jpg ( u7 k, _0 _' X! x& I7 L3 ^% j
维E.jpg
+ ]* H# V  }+ j- ^" w4 q" j9 L0 N% W7 m4 g/ b( [: l9 C% j
净含量: 小瓶44克(120粒)大瓶225粒' v" L! m3 R1 b# P- h
[color=Red]特点与功效: [/color]
5 j9 u4 b/ g. b1 n2 m  t0 s- I% B- `5 J6 f: o, g$ h; `6 L
◆ 提取自天然的小麦胚芽,每粒提供18毫克维生素E。 # d* b" e  ]+ K: v# C7 A
◆ 提供必需不饱和脂肪酸,如亚麻酸与亚油酸。 9 N$ e5 f* |' f
◆ 不含香精、合成色素和防腐剂。
* ]# [; \4 U7 U. s' X4 ^( q# q# j) g* n" I
[color=Red]维生素E的作用:[/color]3 G& e( t) F9 P$ @0 h& m
◆ 强力抗氧化剂,可防止脂肪化合物、维生素A、硒(Se)、两种硫氨基酸和维生素C的氧化作用,保护细胞膜、血管、心脏、皮肤、眼睛、肝脏及乳房等组织,免受自由基的伤害
8 }  ]% Z# H' s6 |◆ 延缓细胞因氧化而老化,保持青春的容姿, 延缓衰老及预防多种慢性疾病,如乳腺癌、直肠癌、心血管病等4 X: s% x: ~* i& j% F- R  a
◆ 防止体内的维生素A、C和脂质氧化,抵御大气污染,保护肺脏8 w& F. m6 N% ?! [6 K
◆ 保护皮肤免受紫外线和污染的伤害
1 a0 `. ^2 C4 K4 L0 K& c  ?◆ 维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂,可以加快加速伤口愈合
/ a  V5 ]! v8 @- H/ u◆ 防止血液凝固
7 m! p# v' p9 t7 j◆ 减轻疲劳  N' {3 u0 @3 Q  f
◆ 是局部性外伤的外用药(可透过皮肤被吸收)和内服药,皆可防止留下疤痕
; }, z  |! u4 `* }+ j& e% Z) [+ y: D◆ 加速灼伤的康复9 F; O. M( G: A+ I6 g/ f
◆ 以利尿剂的作用来降低血压
) A- y6 N9 E  l0 M: U# U◆ 防止流产
# v/ r0 M; }7 u◆ 有助于减轻腿抽筋和手足僵硬的状况
7 W3 P0 V, k7 [  w9 |◆ 降低患缺血性心脏病的机会
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 楼主| 发表于 2010-11-28 23:15:36 | 显示全部楼层

治疗习惯性流产和先兆流产

早已发现维生素E对动物生育是必需的,但人类还没发现因缺乏维生素E而引起不育症,但在临床上常用维生素E制品治疗习惯性流产和先兆流产。可能与维生素E促进垂体前叶分泌促性腺激素,调节性腺功能有关。
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 楼主| 发表于 2010-11-28 23:18:22 | 显示全部楼层

对心血管疾病的作用

血液低密度脂蛋白水平高,发生心血管疾病的危险性增加。低密度脂蛋白的氧化作用易导致动脉硬化。同时低密度脂蛋白还能破坏巨噬细胞,死亡的巨噬细胞对它周围的正常上皮细胞释放毒素,诱发心脏疾患。研究发现每天补充适量的维生素E,低密度脂蛋白氧化敏感性明显降低,破坏巨噬细胞的能力消失,不易发生动脉壁的损害,维生素E作为药物服用时,患心肌梗塞的危险性可降低40%;每日服400 mg对冠状动脉硬化和心绞痛有良好疗效;对充血性心力衰竭和心绞痛病人,每日服用200~400 mg可使心绞痛症状消失,硝酸甘油用量减少,运动耐受量增加,心电图显示明显改善。
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 楼主| 发表于 2010-11-28 23:19:00 | 显示全部楼层

对脑血管疾病的作用

大脑含丰富不饱和脂肪酸,耗氧量较高,对缺氧特别敏感。有些脑区富含铁质,是生成自由基和脂质过氧化作用的催化剂。氧源自由基与脑损伤和坏死等很多过程有关,细胞通过维生素E产生抗氧化防御系统,控制氧源自由基水平。但维生素E有很强的亲脂性,进入组织较慢,不能用于紧急治疗。
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 楼主| 发表于 2010-11-28 23:19:44 | 显示全部楼层

对神经肌肉病变的作用

维生素E能维持神经肌肉的兴奋性及骨骼肌、心肌和平滑肌等的结构和功能。实验表明难治性癫痫病儿在用抗癫痫药的同时,每晚服用294 mg维生素E,3个月后病情得到有效控制。每日服用300 mg维生素E对小腿痉挛有一定疗效。给各种类型肌痉挛病人每日300~400 mg维生素E,对缓解症状有益。
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 楼主| 发表于 2010-11-28 23:19:55 | 显示全部楼层

解毒作用

动物实验证明,对于银、汞、铅和硒等金属离子和对肝毒性化合物四氯化碳、苯和甲酚等,维生素E均有保护作用。临床上维生素E作为非特异性解毒剂,用于金属或药物中毒时的辅助治疗。
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 楼主| 发表于 2010-11-28 23:20:11 | 显示全部楼层

治疗贫血

维生素E可保护红细胞膜不饱和脂肪酸免受氧化破坏,防止红细胞破裂所造成的溶血,改善新生儿或早产儿的溶血性贫血和缺铁性贫血,临床研究发现巨幼红细胞贫血和巨成红细胞贫血患儿,每天肌肉注射磷酸生育酚100 mg和口服醋酸α-生育酚280 mg,5 d后网织红细胞和红细胞数均明显增加,巨成红细胞骨髓象转为正常。补充维生素E并非越多越好,大剂量摄入维生素E常见胃肠道反应,偶见凝血时间延长。这是由于维生素E是一种脂溶性维生素,过多摄入会与维生素K产生拮抗,而影响维生素K的吸收。
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 楼主| 发表于 2010-11-28 23:20:49 | 显示全部楼层

维生素E(生育酚)

[color=Red]【简述】[/color]
, }: P6 E5 {% ?, _  f又名生育酚或产妊酚,在食油、水果、蔬菜及粮食中均存在,于1988年人工合成成功,现有片剂、注射剂、栓剂等剂型。! _6 M) x( u8 o/ v. `1 W6 x
顾名思义,又称生育酚或产妊酚的维生素E,能维持生殖器官正常机能,对机体的代谢有良好的影响,能使卵巢重量啬,
% g  ^: [3 q3 v8 K9 R$ T1 X4 U5 o) o; L促进其功能,促进卵泡的成熟,使黄体增大,并可抑制孕酮在全内的氧化,从而增加孕酮的作用。此外,维生素E对月
7 p0 Y& O/ N5 O$ r! l经过多、外阴瘙痒、夜间性小腿痉挛、痔疮症具有辅助治疗作用。近年来,维生素E又被广泛用于抗衰老方面,认为它
% E3 r/ |+ P0 P  d可消除脂褐素在细胞中的沉积,改善细胞的正常功能,减慢组织细胞的衰老过程。: l- y4 K. s* J5 F0 w. z
鉴于维生素E有如此多的功能,有些传媒便大“妙”该品,甚至片面夸大大剂量维生素E在体内可能发挥的有利作用于,+ n2 ~. T0 b7 I: q4 O4 _! H
致使市面上出现了维生素E热,滥服维生素E的现象时有发生。
, f, C" S+ L* I  F" s: ?8 V4 S7 J7 i" L
[color=Red]脂溶性;[/color]4 g- q% u1 C# N% F2 q" ]# w
贮存于肝脏、多脂肪组织、心脏、肌肉、睾丸、子宫、血液、副肾、脑下垂体等之中;! J/ g4 O2 T- j/ `: m
以前是以重量为测量单位的,但是现在,考虑了生物学的机能,其计量都以IU(国际单位)来计量。一个IU的维生素E等: X  E5 j7 c0 q: n# I
于lmg的维生素E;" I0 y+ S, c. s) o
由8种称为生育酚(tocopherols)的化合物所组成,这8种生育酚分别是:alpha、beta、gamma、delta、epsilon、zeta、' @6 q) |5 m6 g. O- g( T$ z/ S4 G
eta、theta,其中以alpha-生育酚的作用最强;4 l, i" }8 j2 Z" e5 a! {# F
维生素E之敌
2 M. r/ x) {* m/ L高温、氧气、零下温度、食品加工过程、铁、氯、矿物油。1 Y" T' B! |) U! V
- }6 q  D  r- Q. R
[color=Red]【一般作用】[/color]
$ g: M" Y* {! G% V6 [# H, z维生素E有很强的抗氧化作用,可防止脂肪化合物、维生素A、硒(Se)、两种硫氨基酸和维生素C的氧化作用。& ?* {% n, F, @% E% L  d" }! f" \
提高维生素A的作用;$ _$ ~, N3 j4 @" F' z$ v, @
维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂;
2 }; e5 K( X0 i; ?, Z; l0 [- V在200IU的维生素E添加25mcg的硒所做成的维生素E营养补品能提高维生素E的效力。. V) @' \2 g8 _) s" o% `) b
效用2 O5 ^- z0 Y% h' S, H. A0 d
延缓细胞因氧化而老化,保持青春的容姿;& e1 b4 Y; B0 [) X2 k
供给体内氧气,使您更有耐久力;
) S! h+ {! U4 O; F/ K, W和维生素A一起作用,抵御大气污染,保护肺脏;
, V$ K0 _1 N3 A8 i; P防止血液凝固;: _3 }% `0 t! ^& s3 ?- c5 h5 {' |
减轻疲劳;3 F2 Z& g5 ~/ O3 P) h% j8 @4 L0 E% I
是局部性外伤的外用药(可透过皮肤被吸收)和内服药,皆可防止留下疤痕;
! v- `' {+ E+ P: V5 e! V加速灼伤的康复;
: w3 o# _) M, D以利尿剂的作用来降低血压;& a% o8 l% \9 {- j, ^* }
防止流产;
# Z) O, C& D& o  Z6 [* G1 V0 Y. d+ c有助于减轻腿抽筋和手足僵硬的状况;
0 J3 N7 d3 N: A) K降低患缺血性心脏病的机会。# a- R3 X" @+ T5 U

9 h% X4 f  w$ }2 g* z. b; `- R[color=Red]【正常需要】[/color][人体正常需要量]; @* z6 M! ?: k/ [
成人的建议每日摄取量是8~10IU;( h. o; x6 z' H& \* F
一天摄取量的60%~70%将随着排泄物排出体外。维生素E和其他脂溶性维生素不一样,在人体内贮存的时间比较短,7 J$ w4 m6 N, A3 z7 S, o7 R) C  {2 M
这和维生素B、C一样;
5 M- W, a8 {. J% m* t医学专家认为,维生素E常用口服量应为每次数10至于100毫克,每日1至3次。大剂量服用指每日400毫克以上,长期: |3 ~; o2 J; B& R4 V0 H8 y
服用指连续服用6个月以上。一般饮食中所含维生素E,完全可以满足人体的需要。因此,老年人长期服用维生素E不+ r' c2 K2 g& ~5 P0 p( S0 r6 i
仅是不需要的,而且是不安全的,还能产生副作用。
' v4 H! V* O* u* o% K1 l, f: D/ s1 I) W0 s. o9 S) P
[color=Red]【过量】[/color]
3 ~) b- v4 B6 p3 T1 G大剂量服用维生素E真的有益无害吗?美国医学专家罗伯特提出忠告:长期服用大剂量维生素E可引起各种疾病。其中  n+ P7 |9 ?% ^! U/ ~
较严重的有:血栓性静脉炎或肺栓塞,或两者同时发生,这是由于大剂量维生素E可引起血小板聚集和形成;血压升
3 G1 @8 u3 U9 C3 m+ _5 O( P, ]) S( k高,停药后血压可以降低或恢复正常;男女两性均可出现乳房肥大;头痛、头晕、眩晕、视力模糊、肌肉衰弱;
% b7 H8 Y) I7 M3 }- O皮肤豁裂、唇炎、口角炎、荨麻疹;糖尿病或心绞痛症状明显加重;激素代谢紊乱,凝血酶原降低;血中胆固醇和
5 A$ J# B. ^' S+ W甘油三酯水平升高;血小板增加与活力增加及免疫功能减退。4 @6 K" Q& g9 X# g' a; R
  t) C, T5 g! [" X
[color=Red]维生素E中毒症[/color]成人服用相对大剂量的维生素E(右旋-α-生育酚400~800mg/d)经年累月而无任何明显损害.服用800~3200mg/d者,; Z' B- Q* w* f$ V9 k
偶尔会出现肌肉衰弱,疲劳,呕吐和腹泻.维生素E>1000mg/d时的最明显的毒性作用是对维生素K作用的拮抗并增
9 K; S  z/ ~, B5 k( l+ h强了口服香豆素抗凝剂的作用,此可导致明显的出血.
0 t/ R6 ^' N, U0 Z4 U8 m' K
3 Z( |- |+ Q/ I! ]" l, B) R! a【缺乏】- ~# h; N/ K& V: |8 P. `
维生素E缺乏症
( `4 W  |8 V1 d' S+ i红血球被破坏、肌肉的变性、贫血症、生殖机能障碍。. o5 p3 B% L, K/ Z& W) G' b) L

5 D0 a, T+ [9 |: W3 ~0 \) G: t6 s[[i] 本帖最后由 快乐源自内心 于 2010-11-28 23:22 编辑 [/i]]
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 楼主| 发表于 2010-11-28 23:24:20 | 显示全部楼层

食物来源

富含维生素E的食物% t! N4 M3 k/ ^/ t( _$ ^
麦芽、大豆、植物油、坚果类、芽甘蓝、绿叶蔬菜、菠菜、有添加营养素的面粉、全麦、未精制的谷类制品、蛋。8 y. c, N( Z0 s8 x8 a7 x9 {* G( i7 y
营养补品
+ B9 v8 @4 M; O可买到脂溶性的胶囊和水溶性的片剂。' m2 ]9 v( |  ~* {. I
一般出售的是100~1500IU的维生素E。水溶性的维生素E适用于不吃油腻食物的人或食用多油食物会引起皮肤病变8 c. r" M6 m, S
的人,对于40岁以上的中年人更为合适。+ n* j/ p. h1 @4 s& L
一般的每日摄取量是200~1200IU。
* b5 B; L6 F$ h* u& m3 H
  T& v, D* H' x2 V' Y【药物合用】7 O  W, ^" ~$ R5 L' Z; M$ B& z
无机铁(硫酸亚铁)会破坏维生素E,所以不能同时服用。假如服用含有少量硫酸亚铁的营养补品而又服用维生素E时,
# s" B" ~" t3 O, |必须前后相隔8小时;
& C. t: C9 C! P6 C9 s
" Z1 @% u& T0 w) c$ H% g0 x【特殊用途】
( O7 u# r! U" v饮食富含多不饱和脂肪(植物油、鱼类油)的人必须多服用维生素E;2 T' |) k- b  z2 e- N
葡萄糖酸亚铁、胃酶蛋白盐、柠檬酸盐、丁烯二酸盐等有机铁不会破坏维生素E;
0 J- Q  F, ?" A; u  d: q3 e饮用以氯消素毒的自来水的人必须多摄取维生素E;8 X8 n0 T# R# s1 _/ W) R6 O& L
服用避孕药、激素或是妊娠及哺乳期的妇女必须摄取较多的维生素E;
$ _, p$ h- n9 w" ~面临更年期的妇女要增加维生素E的摄取量,建议可服用复合生育酚,每天400~1200IU。
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 楼主| 发表于 2010-11-28 23:26:09 | 显示全部楼层
(1)抗自由基:自由基是广泛存在于各种化学反应中的活泼基团,对人体正常生理代谢具有重要的功能。( A& }- J% n, Y+ ]% h
倘若自由基过量,从而引起自由基链式反应,则将导致细胞膜不饱和脂肪酸的脂质过氧化,新产生的大量脂质过氧2 Y2 v8 `# v+ W  R
化物会损伤细胞膜及细胞内的大分子蛋白质与核酸,对机体造成损伤。维生素E的抗自由基功能是由于基自身结构是
. k* v* C4 D" d( r- r8 T; q0 A) ~2 [一种苯骈吡喃的衍生物,在其苯环上有一个活泼的羟基,具有还原性,其次在五碳环上有一饱和的侧链,这两点决
, I# t+ O5 t1 h5 u, F" z/ P定了维生素E具有还原性和亲脂性。当自由基进入脂相,发生链式把应时,维生素E起到捕捉自由基作用。维生素E对
$ H) m' \1 }6 d' |3 i+ X: g0 a! e抗自由基脂质过氧化作用的效率很高。8 _1 I! F0 l/ Y4 B
(2)维生素E与抗衰老:已研究几十年,目前各家说法不一,总的来看,维生素E对群体衰老的最长寿命影响不大,但3 ~4 B# E- L8 y% {( t- M
对平均寿命具有延长作用,故此维生素E的抗衰老作用只是一种保健作用。
8 P5 |; i% N) `  J7 P1 C' R(3)维生素E与免疫:维生素E的缺乏对人类或动物的免疫功能均有影响,不仅是体能免疫降低,而且对细胞免疫也有
& S* y' t5 d0 U3 S, K1 l很大影响。3 Q9 r$ C/ ?3 D" x  b
(4)维生素E与心血管病:大量摄取维生素E可降低动脉粥样硬化的发病率,这可能与维生素E能阻碍动脉内皮细胞“泡5 K* R" a: l) L7 H' k2 J+ \; b
沫化”及平衡内皮细胞胆固醇代谢有关。
* Z8 [5 f% c6 N( ^. q$ M' z(5)维生素E与肝脏的研究:80年代研究阐明维生素E是肝细胞生长的重要保护因子之一。美国学者发现,肝细胞死亡* i9 V0 Q0 D6 l4 R: D$ d; W. X# a9 p
的最后途径之一是肝细胞中维生素E的耗竭,且其机制不同于钙离子,而是利用期自身于细胞上存在的形式来发挥其; q+ A5 L: s+ z) h& M
对细胞保护因子的作用。维生素E对多种急性肝损伤具有保护作用,对慢性肝纤维化有延缓作用。
8 c9 u2 t- i# v/ F3 z: q(6)维生素E与皮肤:维生素E本身是一种很好的抗氧化剂,它可以进入皮肤细胞具有抗自由基链式反应。从理论上优
+ u, N0 g: D. z+ m6 n5 w7 ~0 I* A0 Q于氧化物歧化酶(SOD),在皮肤应用于预防角质化。
) ]- w) v* G+ d维生素E缺乏症的表现是多方面的,但对生殖,肌肉,心血管和造血系统的各种作用最重要。
  ]6 |* n+ P+ K. `( R生殖系统:雄鼠由于长期缺乏维生素E而发生上皮变性,引起不可逆的不育症。缺乏维生素E的雌鼠,妊娠约在10天内4 j2 B. P4 g8 a* P6 i
终止,此时胎鼠死亡。9 N: w; i7 m# w7 N2 @0 H
肌肉系统:许多动物食用缺乏维生素E饲料后,导致肌营养不良。但人的肌营养不良没有维生素E缺乏的证据。
* \' |) L6 ]- ]3 _9 C心血管系统:因维生素E缺乏而引起的骨骼肌损害显然也见于某几种动物的心肌,虽然心脏通常受累较轻,较少见,但$ F  q  v/ X: H
有时心肌损害合并心电图变化,病理改变,甚至心力衰竭。
+ d6 I+ a* c3 V1 F造血系统:维生素E缺乏与贫血相关联。对于某些患者的贫血用常规药物治疗不能奏效时,大剂量维生素E可有效地治疗。/ z* j$ e! N; ?: B0 I" E
(适应症状)作为非处方药维生素E被认为是一种营养的补充剂,可作为治疗剂来治疗由于自由基损伤所致的各种疾病。9 Y, f8 a& K4 m' ~4 I. |+ O. Z& S2 f
常用于习惯性流产,先兆流产,不孕症及更年期障碍,进行性肌营养不良症等。
$ o# n8 @2 S/ C3 N0 _( m(不良反应与注意事项)维生素E在一定剂量下,相对无毒性。长期大量服用(一日量400—800毫克)可引起恶心,呕吐,7 V# y! S# g% D) T* p
眩晕,头痛,视力模糊,皮肤皲裂,唇炎,口角炎,胃肠功能紊乱,腹泻,乳腺肿大,乏力软弱。& E* _5 d+ F1 \6 t& ~; ]
超量服用(一日量>800毫克),个别患者发生凝血时间延长,改变内分泌代谢(甲状腺,垂体和肾上腺),改变免疫机制,) c& j( ~) c, m- I
妇女可引起月经过多,闭经,性功能紊乱等,并可引起血栓性静脉炎或栓塞的危险。
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 楼主| 发表于 2010-11-28 23:26:33 | 显示全部楼层

药物相互作用

(1)维生素E可促进维生素A的吸收,利用和肝脏贮存,防止维生素A过多症。, _; C) P. t) S' g$ F/ x0 o! k
(2)维生素E代谢物具有拮抗维生素K的作用,能降低血液凝固性,故应避免与双香豆素及其衍生物同服。3 }1 ~% `; N4 P: S; B0 w( e" r
(3)降低或影响脂肪吸收的药物如考来烯胺,新霉素等,硫糖铝,矿糖油等药物可干扰维生素E吸收。8 g4 e$ H7 D9 c4 {6 F2 Z# h
(4)缺铁性贫血,补铁时,对维生素E的需要量增加。8 x# O) A, U! ]4 i
(5)口服避孕药可以加速维生素E代谢,可导致维生素E缺乏。3 H* c  w4 y$ e6 ^, x
(6)维生素E可增强洋地黄的强心作用和华法令等抗凝作用。7 P! q) a3 L7 E" G' [' Y# C/ ^. G' L0 P
(7)雌激素与维生素E并用时,如用量大,疗程长,可诱发血栓性静脉炎。
( Y3 v( P1 L3 {9 E! l(用法与用量)口服。非处方药常规剂量是一次5—10毫克,一日3次;较大剂量为一次50—100毫克,一日3次,一日超% N) a5 R6 H  v  H7 _! U
过400毫克者,请去看医生。外用:2%霜膏剂,一日外涂1—2次。3 ]+ S* b3 t5 c- v. j+ p; p

( R" t9 \. C! x8 y维生素E的功效是由内做起,帮助肌肤强健,拥有不易受伤害的抵抗力,肌肤看起来自然也就美丽了。维生素E能帮助% q1 |" i2 s, T0 Q: F
肌肤抵御压力,尤其身在都市环境,天天受到脏空气、废气、烟雾的伤害,加上来自生活、工作、课业各方面的压力,
  N; ~: I: {: F% n6 M常常无法维持正常的作息时间,内忧加上外患,老化脚步也加速起来,所以想永葆青春,维生素E是好伙伴。
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 楼主| 发表于 2010-11-28 23:28:00 | 显示全部楼层

维生素E的美肤功效

清除自由基的肌肤自然就健康。维生素E最厉害的本领,就是中和自由基,将因日晒、污染、压力产生的自由基消除,
0 G4 w" I' a7 B* Z- N3 ^保护肌肤组织。它可以照顾肌肤的根本,让肌肤不会早早出现细纹、松弛的状况。还能促进皮肤微血管循环,让皮肤
( `* b, D9 m) Y; k6 F中的血液永远明亮干净,脸色看起来自然红润有活力。
/ Q* o7 d3 p+ Z4 C* z# c5 T5 Y
2 O% M! Y8 f+ r- V: U+ K' n7 o维生素E怎样保存在保养品中
) P5 R7 {0 E. K7 m' Y5 @& Z
/ P8 M2 J. t  a3 _; X8 H利用微粒分子等输送形式运载至肌肤内层。由于稳定性高,不容易遭受外界环境的破坏。所以,可以很简单地就被0 g, i" G1 A6 ]* R3 y2 `* w
添加在保养品里,不用担心不稳定带来变质或无效的疑虑。/ g8 N/ J. w' O. d% V
) A: r' Y( G0 _7 M5 ?
影响维生素E的因素
+ b; n$ e5 ]0 S. x3 N: g
# |" i. X" ]' U9 L3 x维生素E只怕高温的环境,其他像光、水对它来说没有太大的威胁,因此保养品只要别放在光线直射下的环境,基本& q2 R! a% j$ X1 D) U
上都没有什么问题。
. Z/ J. b1 H3 Z2 Q+ |$ c
2 U/ p- A+ Q( P- x+ P哪些食物含有维生素E
- S6 B3 l$ S4 ]0 b3 r, q7 M" l3 |  u
小麦胚芽、豆类、菠菜、蛋、甘蓝菜里,都有丰富的维生素E,如果要多补充维生素E,吃的会比擦的效果好。因为
; e( r' A" m+ m4 Y维生素E经过皮肤摄取释放出来的效果仍然有限。食用维生素E的食物或营养补充品,可以由内而外抗氧化,从身体
) q( {" s: U0 w; ~# q内部到皮肤外表达到全面延缓老化的目的。
' z- d$ c" s: m) u; A最近两年,维生素在美容界真是出尽风头。欧美地区流行“吃的美容”;而化妆品公司更加大保养品中所含维生素
0 B, _! A, W' h) b! b的比例。研究发现,许多种维生素与肌肤、头发的健康有极大关联。采用直接涂抹的方法,能更直接作用在肌肤所: r# V3 O0 N( o
需要的地方。
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 楼主| 发表于 2010-11-28 23:28:36 | 显示全部楼层

维生素E可减少糖尿病人患并发症的危险

[url]http://www.sina.com.cn2000/07/1310:04[/url]新浪科技3 i7 j, h/ ~# o  T, [0 Z
美国研究人员研究发现,糖尿病患者服用维生素E,可以减少患心脏病和中风的危险。得克萨斯大学的一项研究发/ _# D8 F" g. L' |
现,维生素E可以帮助II型糖尿病患者减少发生并发症的危险。
6 d+ Q7 K/ p3 ^II型糖尿病患者不需要象1型糖尿病患者那样每天注射胰岛素,他们保持健康的方式主要是控制饮食,但这些人死
4 V$ o1 a6 W( l( j1 s3 [) F' z亡的主要原因是心肌梗塞或中风。血细胞的不规则和炎症,是促使II型糖尿病患者有更大的并发症危险性的因素。
; V0 `9 Q* _, y1 {6 Y5 ?1 M: \通过研究发现,这种血细胞炎症可以通过服用维生素E加以纠正。在为期三个月的疗程里,医生每天给糖尿病人服8 u8 }' A, d  e/ d) c& b) ]  K
用1200个国际单位的维生素E,在这个疗程结束的时候,维生素成功地减少了血细胞中的炎症。研究人员认为,这3 T! C% T# m4 }* H
一发现可以帮助战胜糖尿病患者的血管疾病。(晓芬)
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 楼主| 发表于 2010-11-28 23:29:41 | 显示全部楼层

维主素E的主要生理功能及其缺乏症有哪些?

维生素E又名生育酚,是脂溶性有机化合物,目前已知的有八种,具有相似的生理功能。
/ O0 C: j9 e6 X9 H维生素E最突出的化学性质是抗氧化作用,它能增强细胞的抗氧化作用,有利用维持各种细胞膜的完整性;参加整体
+ {3 I, q* x9 C1 y. v. a' f6 f的某些细胞组织的多方面的代谢过程;保持膜结合酶的活力和受体等作用。有人认为,维生素E具有许多重要的生理) L2 d' y# {, V! u9 J6 C, S) j
功能。譬如:抗衰老作用、抗凝血作用、增强免疫力、改善末稍血液循环、防止动脉硬化,维持红细胞、白细胞,
" U; [2 y' e8 J- B/ J& @/ \脑细胞、上皮细胞的完整性,从而保持肌肉、神经血管和造血系统的正常功能等。经研究还发现,维生素E有类似人- C* H0 y6 P' }- |6 r: b, q
参的生理作用,如对胃溃疡有保护作用;能促进DNA和蛋白质的合成;延长红细胞寿命;增强免疾活性;延缓血管和
3 v, J. ]$ Z: |" @# }% v* ]: h1 r8 @组织的衰老等,尚待研究。
: |5 `3 n2 z: O$ G) ?人类长期缺乏维生素E可发生巨细胞性溶血性贫血,病人血液中维生素E含量降低。维生素E的膳食供应量我国未作规* @$ R& w* F, g# @& y8 q7 |
定,美国规定为每人每日12~15国际单位。
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 楼主| 发表于 2011-2-22 11:31:03 | 显示全部楼层
耶耶
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