纽崔莱小麦胚芽油胶囊

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发表于 2010-11-28 23:11:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
小E.jpg
6 f3 X! E6 T& `0 }" B# i% \ 维E.jpg * S  \' v$ O' d0 Q, T# _3 u) s

  ?) H/ U$ y% b0 X: N净含量: 小瓶44克(120粒)大瓶225粒
+ y! |6 Q  D/ u' ~& F[color=Red]特点与功效: [/color]  R8 Q, u$ P7 t5 p, h

6 G- Y5 E4 w' X- q3 N◆ 提取自天然的小麦胚芽,每粒提供18毫克维生素E。
+ V4 L' x$ Z* n, M, f/ i◆ 提供必需不饱和脂肪酸,如亚麻酸与亚油酸。 + Q& I! b$ ^5 s* Z1 a7 \; R
◆ 不含香精、合成色素和防腐剂。  I) X$ a/ b  v# o

! X4 C6 Z' c% i. ?) Q1 N) \( ~3 U- g[color=Red]维生素E的作用:[/color]
! {2 `, M# P  ]* a) O" r6 K) b3 ^7 ]0 f◆ 强力抗氧化剂,可防止脂肪化合物、维生素A、硒(Se)、两种硫氨基酸和维生素C的氧化作用,保护细胞膜、血管、心脏、皮肤、眼睛、肝脏及乳房等组织,免受自由基的伤害7 q- Z6 M3 A% e$ |& @! t
◆ 延缓细胞因氧化而老化,保持青春的容姿, 延缓衰老及预防多种慢性疾病,如乳腺癌、直肠癌、心血管病等* {2 q0 |4 @6 i$ K$ @7 M+ l1 _" r$ G
◆ 防止体内的维生素A、C和脂质氧化,抵御大气污染,保护肺脏
# a+ e! D% A/ p5 [* J◆ 保护皮肤免受紫外线和污染的伤害
0 b/ K9 m9 j$ j+ f/ A◆ 维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂,可以加快加速伤口愈合
/ J4 b- l' R! t1 r5 T4 ~& i◆ 防止血液凝固: l) i) k, z% g1 K
◆ 减轻疲劳
: i. k' Y+ N, ~0 t◆ 是局部性外伤的外用药(可透过皮肤被吸收)和内服药,皆可防止留下疤痕; W7 S* F' u$ n! @% _" v
◆ 加速灼伤的康复; S) Q9 [8 x& A" f
◆ 以利尿剂的作用来降低血压. Y! b3 U* ]3 \3 Q
◆ 防止流产
/ e# x) W6 o0 I! A0 Y7 d◆ 有助于减轻腿抽筋和手足僵硬的状况
( |4 r; O" v9 K: I1 ]4 f◆ 降低患缺血性心脏病的机会
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 楼主| 发表于 2010-11-28 23:15:36 | 显示全部楼层

治疗习惯性流产和先兆流产

早已发现维生素E对动物生育是必需的,但人类还没发现因缺乏维生素E而引起不育症,但在临床上常用维生素E制品治疗习惯性流产和先兆流产。可能与维生素E促进垂体前叶分泌促性腺激素,调节性腺功能有关。
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 楼主| 发表于 2010-11-28 23:18:22 | 显示全部楼层

对心血管疾病的作用

血液低密度脂蛋白水平高,发生心血管疾病的危险性增加。低密度脂蛋白的氧化作用易导致动脉硬化。同时低密度脂蛋白还能破坏巨噬细胞,死亡的巨噬细胞对它周围的正常上皮细胞释放毒素,诱发心脏疾患。研究发现每天补充适量的维生素E,低密度脂蛋白氧化敏感性明显降低,破坏巨噬细胞的能力消失,不易发生动脉壁的损害,维生素E作为药物服用时,患心肌梗塞的危险性可降低40%;每日服400 mg对冠状动脉硬化和心绞痛有良好疗效;对充血性心力衰竭和心绞痛病人,每日服用200~400 mg可使心绞痛症状消失,硝酸甘油用量减少,运动耐受量增加,心电图显示明显改善。
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 楼主| 发表于 2010-11-28 23:19:00 | 显示全部楼层

对脑血管疾病的作用

大脑含丰富不饱和脂肪酸,耗氧量较高,对缺氧特别敏感。有些脑区富含铁质,是生成自由基和脂质过氧化作用的催化剂。氧源自由基与脑损伤和坏死等很多过程有关,细胞通过维生素E产生抗氧化防御系统,控制氧源自由基水平。但维生素E有很强的亲脂性,进入组织较慢,不能用于紧急治疗。
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 楼主| 发表于 2010-11-28 23:19:44 | 显示全部楼层

对神经肌肉病变的作用

维生素E能维持神经肌肉的兴奋性及骨骼肌、心肌和平滑肌等的结构和功能。实验表明难治性癫痫病儿在用抗癫痫药的同时,每晚服用294 mg维生素E,3个月后病情得到有效控制。每日服用300 mg维生素E对小腿痉挛有一定疗效。给各种类型肌痉挛病人每日300~400 mg维生素E,对缓解症状有益。
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 楼主| 发表于 2010-11-28 23:19:55 | 显示全部楼层

解毒作用

动物实验证明,对于银、汞、铅和硒等金属离子和对肝毒性化合物四氯化碳、苯和甲酚等,维生素E均有保护作用。临床上维生素E作为非特异性解毒剂,用于金属或药物中毒时的辅助治疗。
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 楼主| 发表于 2010-11-28 23:20:11 | 显示全部楼层

治疗贫血

维生素E可保护红细胞膜不饱和脂肪酸免受氧化破坏,防止红细胞破裂所造成的溶血,改善新生儿或早产儿的溶血性贫血和缺铁性贫血,临床研究发现巨幼红细胞贫血和巨成红细胞贫血患儿,每天肌肉注射磷酸生育酚100 mg和口服醋酸α-生育酚280 mg,5 d后网织红细胞和红细胞数均明显增加,巨成红细胞骨髓象转为正常。补充维生素E并非越多越好,大剂量摄入维生素E常见胃肠道反应,偶见凝血时间延长。这是由于维生素E是一种脂溶性维生素,过多摄入会与维生素K产生拮抗,而影响维生素K的吸收。
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 楼主| 发表于 2010-11-28 23:20:49 | 显示全部楼层

维生素E(生育酚)

[color=Red]【简述】[/color]
3 n  q7 g, n  ~" ?% L, ^2 u又名生育酚或产妊酚,在食油、水果、蔬菜及粮食中均存在,于1988年人工合成成功,现有片剂、注射剂、栓剂等剂型。
+ [. i! H/ S% T- S9 M顾名思义,又称生育酚或产妊酚的维生素E,能维持生殖器官正常机能,对机体的代谢有良好的影响,能使卵巢重量啬,7 C) X5 `: X- b% k3 g' p7 b
促进其功能,促进卵泡的成熟,使黄体增大,并可抑制孕酮在全内的氧化,从而增加孕酮的作用。此外,维生素E对月6 y8 T  h, f5 `- e3 ~! ~
经过多、外阴瘙痒、夜间性小腿痉挛、痔疮症具有辅助治疗作用。近年来,维生素E又被广泛用于抗衰老方面,认为它) [- D* V! k0 ]1 G3 r
可消除脂褐素在细胞中的沉积,改善细胞的正常功能,减慢组织细胞的衰老过程。
1 _. ^# K- L" e- \' c! D4 U, G0 R鉴于维生素E有如此多的功能,有些传媒便大“妙”该品,甚至片面夸大大剂量维生素E在体内可能发挥的有利作用于,
6 e' Y8 J" ?% q8 Z7 a致使市面上出现了维生素E热,滥服维生素E的现象时有发生。
8 C. E9 R. ~3 a3 ~* d* L# c( a; H, @) ]3 _# L5 @& [
[color=Red]脂溶性;[/color]- H5 o: m, O* J0 b8 s
贮存于肝脏、多脂肪组织、心脏、肌肉、睾丸、子宫、血液、副肾、脑下垂体等之中;9 Q! h& M: ^# N$ ]. P/ g  x
以前是以重量为测量单位的,但是现在,考虑了生物学的机能,其计量都以IU(国际单位)来计量。一个IU的维生素E等
# S/ n) D1 O" [0 E# L' E于lmg的维生素E;
- B, g1 g" ^! f3 L由8种称为生育酚(tocopherols)的化合物所组成,这8种生育酚分别是:alpha、beta、gamma、delta、epsilon、zeta、3 h5 x& N8 P3 o
eta、theta,其中以alpha-生育酚的作用最强;
  Z" c( ]7 n0 ]# K* H! p  F' W( W/ x维生素E之敌# F! I: u, f4 @1 l. r3 C8 G0 y5 n
高温、氧气、零下温度、食品加工过程、铁、氯、矿物油。: R+ C' V3 j" Q0 V
5 Z! X- A# V# L$ t8 v  `
[color=Red]【一般作用】[/color]
+ M' c% x1 z8 [, E2 e维生素E有很强的抗氧化作用,可防止脂肪化合物、维生素A、硒(Se)、两种硫氨基酸和维生素C的氧化作用。) p8 G; F3 m* Y) |
提高维生素A的作用;/ h) ]6 m. c' v" R$ p
维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂;
) P8 J: O) p4 d9 U/ n在200IU的维生素E添加25mcg的硒所做成的维生素E营养补品能提高维生素E的效力。
* g* P. M( g9 U( D  }0 N: U效用2 |5 T: J# P8 f. X) Y2 ?
延缓细胞因氧化而老化,保持青春的容姿;
- C5 b7 {' b( F( z供给体内氧气,使您更有耐久力;  H* y. f4 E4 x, ]) q
和维生素A一起作用,抵御大气污染,保护肺脏;' i( L# T, t, S% Q/ r0 @' ^
防止血液凝固;& S9 C/ r- b1 o# \$ T4 T
减轻疲劳;* p: V2 h% n+ ?( P" k
是局部性外伤的外用药(可透过皮肤被吸收)和内服药,皆可防止留下疤痕;7 n: f, f+ d2 d6 `; h3 O. \5 Q
加速灼伤的康复;
2 C- O6 z( N' h2 ^以利尿剂的作用来降低血压;
. R9 U- D# C% b+ H! A防止流产;4 ], h% \  S* o) N) [. _9 K- I
有助于减轻腿抽筋和手足僵硬的状况;: y, B& d. }  H
降低患缺血性心脏病的机会。
$ K" k$ h( t7 i9 w2 w! o! i7 Z2 I  k, m, t+ K
[color=Red]【正常需要】[/color][人体正常需要量]! C+ p* W: v- N$ F' g9 M/ b
成人的建议每日摄取量是8~10IU;
! i5 S; G  J" R" j* \9 v( L一天摄取量的60%~70%将随着排泄物排出体外。维生素E和其他脂溶性维生素不一样,在人体内贮存的时间比较短,: K  h- r) n0 \$ a, V8 H. h: F; P( A
这和维生素B、C一样;
2 c: O7 [3 T' Q1 D! R4 y5 `  P医学专家认为,维生素E常用口服量应为每次数10至于100毫克,每日1至3次。大剂量服用指每日400毫克以上,长期4 E; K* O* e+ e+ V, I
服用指连续服用6个月以上。一般饮食中所含维生素E,完全可以满足人体的需要。因此,老年人长期服用维生素E不* O, v+ k2 v# ~, p( t) |
仅是不需要的,而且是不安全的,还能产生副作用。5 G& Q9 m$ k8 R/ ]- Y

1 c# r; y4 g% l4 `0 i6 I[color=Red]【过量】[/color]9 C% T4 ?( A7 t
大剂量服用维生素E真的有益无害吗?美国医学专家罗伯特提出忠告:长期服用大剂量维生素E可引起各种疾病。其中
% O: x" ]; t4 g# G* o  L( g较严重的有:血栓性静脉炎或肺栓塞,或两者同时发生,这是由于大剂量维生素E可引起血小板聚集和形成;血压升
' O- J8 a! c! @' b- n* `2 B8 X高,停药后血压可以降低或恢复正常;男女两性均可出现乳房肥大;头痛、头晕、眩晕、视力模糊、肌肉衰弱;$ N3 B( o* q  U" V4 d
皮肤豁裂、唇炎、口角炎、荨麻疹;糖尿病或心绞痛症状明显加重;激素代谢紊乱,凝血酶原降低;血中胆固醇和
+ ^6 k  P" b) H$ p9 {1 M甘油三酯水平升高;血小板增加与活力增加及免疫功能减退。* m3 p0 R7 G! Q+ r# X, u" W
2 t  d) T2 {3 c
[color=Red]维生素E中毒症[/color]成人服用相对大剂量的维生素E(右旋-α-生育酚400~800mg/d)经年累月而无任何明显损害.服用800~3200mg/d者,+ _. G/ a6 e' k8 V+ `
偶尔会出现肌肉衰弱,疲劳,呕吐和腹泻.维生素E>1000mg/d时的最明显的毒性作用是对维生素K作用的拮抗并增
' [" v2 C4 ^# [" S/ {# U# ^强了口服香豆素抗凝剂的作用,此可导致明显的出血.! r6 F4 e5 ^4 _' h
$ _4 Y% v, \8 A" O% E6 P9 z2 f6 J
【缺乏】
8 G* g, |) ^5 r' B4 Q: h$ R  }2 F1 g: J维生素E缺乏症7 D0 b) {% @  q6 Y2 Y& h, m5 [
红血球被破坏、肌肉的变性、贫血症、生殖机能障碍。: Z& W7 n+ D/ k5 e9 d

0 p: {; X- F& o& l! Z% g/ Y[[i] 本帖最后由 快乐源自内心 于 2010-11-28 23:22 编辑 [/i]]
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 楼主| 发表于 2010-11-28 23:24:20 | 显示全部楼层

食物来源

富含维生素E的食物
$ J$ d) y4 r/ j麦芽、大豆、植物油、坚果类、芽甘蓝、绿叶蔬菜、菠菜、有添加营养素的面粉、全麦、未精制的谷类制品、蛋。% I2 U! J# u  Y
营养补品
1 o% y6 I3 i. x可买到脂溶性的胶囊和水溶性的片剂。
6 `, c1 Z! B* u6 {- n一般出售的是100~1500IU的维生素E。水溶性的维生素E适用于不吃油腻食物的人或食用多油食物会引起皮肤病变( Z% H, g. [8 Q) N7 Y
的人,对于40岁以上的中年人更为合适。4 _6 `- h( {' d
一般的每日摄取量是200~1200IU。
# h5 q/ a4 Z9 j: U/ V" Y  G/ L( u6 C
【药物合用】
* n7 c2 [: l$ t& I) ]# n无机铁(硫酸亚铁)会破坏维生素E,所以不能同时服用。假如服用含有少量硫酸亚铁的营养补品而又服用维生素E时,
4 e5 A, l8 Y8 s' r必须前后相隔8小时;
- [8 F0 L0 j* w5 u1 B3 P
9 U7 y! ?3 P" `- A+ k【特殊用途】2 O- i, Q& B% f2 x- J* Z6 @, x
饮食富含多不饱和脂肪(植物油、鱼类油)的人必须多服用维生素E;
# [+ f" C* C& r% O8 J8 M2 }. P1 h葡萄糖酸亚铁、胃酶蛋白盐、柠檬酸盐、丁烯二酸盐等有机铁不会破坏维生素E;) w- N' A: N% E2 t4 r3 T
饮用以氯消素毒的自来水的人必须多摄取维生素E;9 H, A& K9 B# P) R( s2 M0 f
服用避孕药、激素或是妊娠及哺乳期的妇女必须摄取较多的维生素E;
+ H8 t+ [2 R' t  Z面临更年期的妇女要增加维生素E的摄取量,建议可服用复合生育酚,每天400~1200IU。
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 楼主| 发表于 2010-11-28 23:26:09 | 显示全部楼层
(1)抗自由基:自由基是广泛存在于各种化学反应中的活泼基团,对人体正常生理代谢具有重要的功能。
8 C2 u  }* _- o+ {倘若自由基过量,从而引起自由基链式反应,则将导致细胞膜不饱和脂肪酸的脂质过氧化,新产生的大量脂质过氧
4 U1 ~) L/ J2 {: c, N9 F化物会损伤细胞膜及细胞内的大分子蛋白质与核酸,对机体造成损伤。维生素E的抗自由基功能是由于基自身结构是
' c8 U0 x4 k# U3 l8 N6 }一种苯骈吡喃的衍生物,在其苯环上有一个活泼的羟基,具有还原性,其次在五碳环上有一饱和的侧链,这两点决1 ~* `( `& F) g
定了维生素E具有还原性和亲脂性。当自由基进入脂相,发生链式把应时,维生素E起到捕捉自由基作用。维生素E对
2 J5 P) e) d) A: o! g$ w. j抗自由基脂质过氧化作用的效率很高。
. H6 K: b! k" S  x(2)维生素E与抗衰老:已研究几十年,目前各家说法不一,总的来看,维生素E对群体衰老的最长寿命影响不大,但
3 F1 L% S3 o. M, y$ u+ }1 }对平均寿命具有延长作用,故此维生素E的抗衰老作用只是一种保健作用。5 ?' A$ A: E, q' t) Y! s) f: }4 l# i
(3)维生素E与免疫:维生素E的缺乏对人类或动物的免疫功能均有影响,不仅是体能免疫降低,而且对细胞免疫也有& P5 r! Q! u0 b% o7 Q+ c" j
很大影响。
  u. }  X; g4 d( b) h2 a) b(4)维生素E与心血管病:大量摄取维生素E可降低动脉粥样硬化的发病率,这可能与维生素E能阻碍动脉内皮细胞“泡0 x) ]7 Z. d8 d+ i5 D
沫化”及平衡内皮细胞胆固醇代谢有关。1 T! I1 E, A, O+ Z' a( h8 q3 U9 Z
(5)维生素E与肝脏的研究:80年代研究阐明维生素E是肝细胞生长的重要保护因子之一。美国学者发现,肝细胞死亡; @6 X6 p! X. J' ^; ?
的最后途径之一是肝细胞中维生素E的耗竭,且其机制不同于钙离子,而是利用期自身于细胞上存在的形式来发挥其' y7 t, M/ v+ y
对细胞保护因子的作用。维生素E对多种急性肝损伤具有保护作用,对慢性肝纤维化有延缓作用。1 j( {# O$ c  e
(6)维生素E与皮肤:维生素E本身是一种很好的抗氧化剂,它可以进入皮肤细胞具有抗自由基链式反应。从理论上优# q4 t  {7 A) y( A( o( a8 |5 Q
于氧化物歧化酶(SOD),在皮肤应用于预防角质化。
' O( e- t4 ~6 ]& _9 F2 {! i; G' ^维生素E缺乏症的表现是多方面的,但对生殖,肌肉,心血管和造血系统的各种作用最重要。
) g( y7 J* s& A% Q1 Y) \生殖系统:雄鼠由于长期缺乏维生素E而发生上皮变性,引起不可逆的不育症。缺乏维生素E的雌鼠,妊娠约在10天内
2 Z6 P. B1 D) P$ [) I9 r5 p终止,此时胎鼠死亡。
- U) P$ [; Y& ]7 \; o/ [3 W肌肉系统:许多动物食用缺乏维生素E饲料后,导致肌营养不良。但人的肌营养不良没有维生素E缺乏的证据。  Y+ _* P9 f0 j$ P- \2 C
心血管系统:因维生素E缺乏而引起的骨骼肌损害显然也见于某几种动物的心肌,虽然心脏通常受累较轻,较少见,但+ Z7 d/ ]/ ]$ W
有时心肌损害合并心电图变化,病理改变,甚至心力衰竭。- ]% C; {. ^( ?1 q+ r# e
造血系统:维生素E缺乏与贫血相关联。对于某些患者的贫血用常规药物治疗不能奏效时,大剂量维生素E可有效地治疗。
& [5 k$ J( ^8 z/ U  J(适应症状)作为非处方药维生素E被认为是一种营养的补充剂,可作为治疗剂来治疗由于自由基损伤所致的各种疾病。8 j+ E! f! H6 ^/ v- I8 _
常用于习惯性流产,先兆流产,不孕症及更年期障碍,进行性肌营养不良症等。0 a# Z# m! `. ?/ f! D
(不良反应与注意事项)维生素E在一定剂量下,相对无毒性。长期大量服用(一日量400—800毫克)可引起恶心,呕吐,1 C, G) t) e1 c# Y& d& J
眩晕,头痛,视力模糊,皮肤皲裂,唇炎,口角炎,胃肠功能紊乱,腹泻,乳腺肿大,乏力软弱。& Z( K4 l- O  l+ [1 Y
超量服用(一日量>800毫克),个别患者发生凝血时间延长,改变内分泌代谢(甲状腺,垂体和肾上腺),改变免疫机制,: o# `# p3 ^6 @. b- a5 Q
妇女可引起月经过多,闭经,性功能紊乱等,并可引起血栓性静脉炎或栓塞的危险。
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 楼主| 发表于 2010-11-28 23:26:33 | 显示全部楼层

药物相互作用

(1)维生素E可促进维生素A的吸收,利用和肝脏贮存,防止维生素A过多症。' j/ N; }& q: n
(2)维生素E代谢物具有拮抗维生素K的作用,能降低血液凝固性,故应避免与双香豆素及其衍生物同服。) A& S7 ]. l( W, J5 d8 o
(3)降低或影响脂肪吸收的药物如考来烯胺,新霉素等,硫糖铝,矿糖油等药物可干扰维生素E吸收。7 o( m5 n, T$ O9 N9 q' y7 M
(4)缺铁性贫血,补铁时,对维生素E的需要量增加。% Q3 t# r  ]- {% w! M+ `( j4 F
(5)口服避孕药可以加速维生素E代谢,可导致维生素E缺乏。$ Z. F/ v3 I! a+ d$ x; H! `; _
(6)维生素E可增强洋地黄的强心作用和华法令等抗凝作用。) B$ }& y  N" q4 L! G
(7)雌激素与维生素E并用时,如用量大,疗程长,可诱发血栓性静脉炎。
+ M" k5 D9 e" z(用法与用量)口服。非处方药常规剂量是一次5—10毫克,一日3次;较大剂量为一次50—100毫克,一日3次,一日超
0 L3 P/ O7 |! d6 u过400毫克者,请去看医生。外用:2%霜膏剂,一日外涂1—2次。
) `4 a5 I- b5 D, L" v6 k. t  K
9 G, A. F) _. Z维生素E的功效是由内做起,帮助肌肤强健,拥有不易受伤害的抵抗力,肌肤看起来自然也就美丽了。维生素E能帮助/ U$ v% h4 p# |7 L# t7 S
肌肤抵御压力,尤其身在都市环境,天天受到脏空气、废气、烟雾的伤害,加上来自生活、工作、课业各方面的压力,
# E: B  t2 I8 `: K  D6 g/ P0 r常常无法维持正常的作息时间,内忧加上外患,老化脚步也加速起来,所以想永葆青春,维生素E是好伙伴。
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 楼主| 发表于 2010-11-28 23:28:00 | 显示全部楼层

维生素E的美肤功效

清除自由基的肌肤自然就健康。维生素E最厉害的本领,就是中和自由基,将因日晒、污染、压力产生的自由基消除,
$ ^6 N$ k0 x0 R+ f/ Z& p6 q! ^保护肌肤组织。它可以照顾肌肤的根本,让肌肤不会早早出现细纹、松弛的状况。还能促进皮肤微血管循环,让皮肤
$ w6 ^6 B: L! b6 |0 ?8 G中的血液永远明亮干净,脸色看起来自然红润有活力。: i! @9 q) ?8 l

7 Y3 M8 q# _" K* r! x) ]维生素E怎样保存在保养品中$ d& t6 g2 T; E" U2 [" j4 \7 f" P9 x! q
3 Q  a/ I4 c; z1 }' Q
利用微粒分子等输送形式运载至肌肤内层。由于稳定性高,不容易遭受外界环境的破坏。所以,可以很简单地就被
( z+ ^, Q% ]9 I% w0 q添加在保养品里,不用担心不稳定带来变质或无效的疑虑。
/ \( }" o# F& v" M* `3 W
4 W2 p0 E2 H% j( l8 U& S0 C4 x影响维生素E的因素" C3 y! y) b* e4 ]/ d) E6 M5 D3 \% o3 x

# [0 E! u7 M$ g8 n维生素E只怕高温的环境,其他像光、水对它来说没有太大的威胁,因此保养品只要别放在光线直射下的环境,基本' K0 Q/ `# S/ Y; p# V+ t
上都没有什么问题。2 c1 @9 m/ ^2 B6 R% q. v; N3 M
+ N  M' k7 Y: }& U2 @2 k  M
哪些食物含有维生素E
* t/ [. Y+ O' Y$ J5 b
1 I/ ^9 D) D, q小麦胚芽、豆类、菠菜、蛋、甘蓝菜里,都有丰富的维生素E,如果要多补充维生素E,吃的会比擦的效果好。因为
' _: k1 i& Z4 g5 z) J7 Y维生素E经过皮肤摄取释放出来的效果仍然有限。食用维生素E的食物或营养补充品,可以由内而外抗氧化,从身体  B) K0 C; d  Q3 D
内部到皮肤外表达到全面延缓老化的目的。& c7 \" v8 ?( L3 w6 D6 a$ L; }
最近两年,维生素在美容界真是出尽风头。欧美地区流行“吃的美容”;而化妆品公司更加大保养品中所含维生素1 C/ }4 |/ G+ M3 i5 ]) {
的比例。研究发现,许多种维生素与肌肤、头发的健康有极大关联。采用直接涂抹的方法,能更直接作用在肌肤所
) p% \9 ^. t/ x4 D需要的地方。
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 楼主| 发表于 2010-11-28 23:28:36 | 显示全部楼层

维生素E可减少糖尿病人患并发症的危险

[url]http://www.sina.com.cn2000/07/1310:04[/url]新浪科技/ l( P( `: J: V% f+ s2 N
美国研究人员研究发现,糖尿病患者服用维生素E,可以减少患心脏病和中风的危险。得克萨斯大学的一项研究发6 R1 e/ i, n, i/ M0 X! k; g
现,维生素E可以帮助II型糖尿病患者减少发生并发症的危险。
4 v  @  x6 |- {II型糖尿病患者不需要象1型糖尿病患者那样每天注射胰岛素,他们保持健康的方式主要是控制饮食,但这些人死+ k6 u8 h: C( A2 C8 \6 K
亡的主要原因是心肌梗塞或中风。血细胞的不规则和炎症,是促使II型糖尿病患者有更大的并发症危险性的因素。
7 {6 j/ a6 `, r4 ^/ x通过研究发现,这种血细胞炎症可以通过服用维生素E加以纠正。在为期三个月的疗程里,医生每天给糖尿病人服
+ m$ Y# R8 n+ W, D用1200个国际单位的维生素E,在这个疗程结束的时候,维生素成功地减少了血细胞中的炎症。研究人员认为,这
/ P9 [7 E+ x9 ?# y9 C1 [3 L一发现可以帮助战胜糖尿病患者的血管疾病。(晓芬)
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 楼主| 发表于 2010-11-28 23:29:41 | 显示全部楼层

维主素E的主要生理功能及其缺乏症有哪些?

维生素E又名生育酚,是脂溶性有机化合物,目前已知的有八种,具有相似的生理功能。
7 L9 o; H6 p% M( t维生素E最突出的化学性质是抗氧化作用,它能增强细胞的抗氧化作用,有利用维持各种细胞膜的完整性;参加整体
7 G, P/ k, x" Z: @5 Z2 D9 G3 O的某些细胞组织的多方面的代谢过程;保持膜结合酶的活力和受体等作用。有人认为,维生素E具有许多重要的生理. V# s- J2 r4 V! w4 {
功能。譬如:抗衰老作用、抗凝血作用、增强免疫力、改善末稍血液循环、防止动脉硬化,维持红细胞、白细胞,
; l2 D$ e5 Z& k$ e; P/ v脑细胞、上皮细胞的完整性,从而保持肌肉、神经血管和造血系统的正常功能等。经研究还发现,维生素E有类似人
8 Y: E( M5 ^% u0 X9 K9 s( o参的生理作用,如对胃溃疡有保护作用;能促进DNA和蛋白质的合成;延长红细胞寿命;增强免疾活性;延缓血管和7 h. A* e! D8 G( K1 ]$ @
组织的衰老等,尚待研究。7 w5 Z6 n8 Z" m* X3 e
人类长期缺乏维生素E可发生巨细胞性溶血性贫血,病人血液中维生素E含量降低。维生素E的膳食供应量我国未作规
) ]8 |. T7 ]' V* O2 @  p4 W$ L9 u9 a2 R定,美国规定为每人每日12~15国际单位。
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 楼主| 发表于 2011-2-22 11:31:03 | 显示全部楼层
耶耶
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