材料:杜仲10克,紅棗10粒,巴戟天10克,老姜2片,陳皮1片,牛尾700克,米酒少許.' I0 v0 m9 J. r! ~# V- N4 ]
# a5 y7 U) C5 Z- i F/ w做法:
! z" G2 J& h# q* q% m1.牛尾去毛后切段,刷洗干淨,放入滾水中汆燙,撈起用清水沖涼后,再次把表皮刮干淨.$ Q6 a* t3 Z' e4 I+ p1 V% T8 Y# p
2.杜仲,巴戟天,陳皮洗淨;紅棗洗淨去核,老姜去皮洗淨備用.2 P6 P' V+ U# [* v: l. R2 W
3.把全部材料放入炖鍋內,加入适量開水,鹽及米酒少許,炖4—5個鐘即可食用.% e* e% `, y. M1 |1 Y' j- S8 w4 A
% K2 B0 L; f2 L! u1 B( [
作用:可消除筋骨酸痛,調整女性產后虛弱体質,治腎虛腰痛,強健筋骨. |
