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材料:杜仲10克,紅棗10粒,巴戟天10克,老姜2片,陳皮1片,牛尾700克,米酒少許. E% h @- ~6 l P6 c9 r( p1 Y
8 R* A3 V; W+ Y k0 x, L$ @: ?9 Q- E做法:
) X9 {& Z& Y6 z1.牛尾去毛后切段,刷洗干淨,放入滾水中汆燙,撈起用清水沖涼后,再次把表皮刮干淨.& i) E* z/ j# i" t t0 d
2.杜仲,巴戟天,陳皮洗淨;紅棗洗淨去核,老姜去皮洗淨備用.( o* _% F9 Q7 G H9 j3 T
3.把全部材料放入炖鍋內,加入适量開水,鹽及米酒少許,炖4—5個鐘即可食用.! e4 c' Z8 k% f% t* K0 J
: `! `+ s, ? r5 s4 W% d$ h) ^& m作用:可消除筋骨酸痛,調整女性產后虛弱体質,治腎虛腰痛,強健筋骨. |
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