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材料:杜仲10克,紅棗10粒,巴戟天10克,老姜2片,陳皮1片,牛尾700克,米酒少許.
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2 Z k ]9 [; K) _& s, h做法:8 C# {) C: F7 u2 H- V( i
1.牛尾去毛后切段,刷洗干淨,放入滾水中汆燙,撈起用清水沖涼后,再次把表皮刮干淨.
! m# O: y [3 D# [- o. p1 b2.杜仲,巴戟天,陳皮洗淨;紅棗洗淨去核,老姜去皮洗淨備用.
: Z' |+ M: |( q2 P6 n( a: P. g+ |8 Y3 o( J3.把全部材料放入炖鍋內,加入适量開水,鹽及米酒少許,炖4—5個鐘即可食用.0 w4 j! X# s2 `! q
) i+ ~# p% d9 n% _3 v* L9 Z作用:可消除筋骨酸痛,調整女性產后虛弱体質,治腎虛腰痛,強健筋骨. |
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