銀魚炒雞蛋

情来自有方

材料:蛋3—4個,銀魚200克,綠豆芽200克,韭菜,蔥數條,鹽适量.

1 V. M. B( f+ k5 k) U/ Y做法:
1.拌勻雞蛋,然後加入半小匙鹽,再拌勻.
; G6 l/ D. z7 j5 u" Z' [6 a2.洗干淨銀魚和豆芽,瀝干水分.
; v& A1 t& o1 E$ t) }3.熱鍋下油,煎香銀魚,然後加入蛋和豆芽,迅速炒勻,加入韭菜,蔥即成.
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  z* C' R3 J: O- q. y6 x9 X作用:可口下飯,高蛋白又高鈣,不單准媽媽愛吃,也為肚子里的小寶貝提供充足全面的營養哦!