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材料:當歸,龍眼肉各10克,生干貝3—4粒,烏骨雞腿一只,姜2—3片.( j- h( }" v( Y
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做法:' e9 u$ z( N. d$ ~8 T* p! e0 ~
1.生干貝放入清水中泡開,烏骨雞腿洗淨,汆燙,撈出,切小塊.' V+ D4 M+ P* c# H! v: B1 E
2.將以上處理的材料和藥材加清水放入鍋內, 煮至雞肉熟爛.
; s$ o: J! Z( `0 X% S3.加鹽調味即可.
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! U. f" a! z+ r ]- b) f作用:益气補血,滋潤補身,适用于妊娠体虛,暈眩等症狀,為准媽媽增強体力及抵抗力,為胎兒提供优質蛋白質. |
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