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材料:當歸,龍眼肉各10克,生干貝3—4粒,烏骨雞腿一只,姜2—3片.
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做法:
# d% P6 k: ~! K( R8 b$ {1.生干貝放入清水中泡開,烏骨雞腿洗淨,汆燙,撈出,切小塊. L; T4 r' ^9 D& A
2.將以上處理的材料和藥材加清水放入鍋內, 煮至雞肉熟爛.7 C0 z5 a# N( A
3.加鹽調味即可.- q4 @% T. `' d4 F- k
- b) \9 Q8 f, q2 [! m0 \; p) E7 P作用:益气補血,滋潤補身,适用于妊娠体虛,暈眩等症狀,為准媽媽增強体力及抵抗力,為胎兒提供优質蛋白質. |
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