材料:當歸,龍眼肉各10克,生干貝3—4粒,烏骨雞腿一只,姜2—3片.( C' i" @- d d4 F, C; J
- t( v U3 m+ k4 ^. {" C/ E做法:8 k0 j* J! B- J" J
1.生干貝放入清水中泡開,烏骨雞腿洗淨,汆燙,撈出,切小塊., C5 H* c* l5 S) d; ?0 {
2.將以上處理的材料和藥材加清水放入鍋內, 煮至雞肉熟爛.
& b( C. m( [* \. p3.加鹽調味即可., ~" }( c5 a, f6 m. J1 r
2 S2 ~6 f- J* [' D! y5 i3 H I作用:益气補血,滋潤補身,适用于妊娠体虛,暈眩等症狀,為准媽媽增強体力及抵抗力,為胎兒提供优質蛋白質. |
