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材料:當歸,龍眼肉各10克,生干貝3—4粒,烏骨雞腿一只,姜2—3片.# J Y/ `) n R7 n) x5 O* m" n- z
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做法:1 u# M- B9 P9 k
1.生干貝放入清水中泡開,烏骨雞腿洗淨,汆燙,撈出,切小塊.
/ Y+ Y$ X( N1 D. i* y1 [. z7 N2.將以上處理的材料和藥材加清水放入鍋內, 煮至雞肉熟爛.
5 @ Y: F; r$ n: J& y- }3.加鹽調味即可.2 k* a1 S' b0 x
% G) k; G5 @8 l. H; w' ]作用:益气補血,滋潤補身,适用于妊娠体虛,暈眩等症狀,為准媽媽增強体力及抵抗力,為胎兒提供优質蛋白質. |
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