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材料:當歸,龍眼肉各10克,生干貝3—4粒,烏骨雞腿一只,姜2—3片.
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做法:% f. G$ \5 W. f8 n7 O: U, d
1.生干貝放入清水中泡開,烏骨雞腿洗淨,汆燙,撈出,切小塊.( n1 a% U( h9 M& U) i/ ~7 C$ V0 j
2.將以上處理的材料和藥材加清水放入鍋內, 煮至雞肉熟爛.* j, ]7 V8 F3 V) L3 \
3.加鹽調味即可.
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作用:益气補血,滋潤補身,适用于妊娠体虛,暈眩等症狀,為准媽媽增強体力及抵抗力,為胎兒提供优質蛋白質. |
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