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材料:當歸10克,黃耆30克,枸杞10克,雞腿1只.9 Z) l* F- I1 [, ?$ m+ k/ \
7 F# q4 x/ F6 }/ |) V) \/ i做法:& m$ q/ S8 u l
1.雞腿切小塊,汆燙以去血水.
; G- j- Y/ C- L" q, U) V2.雞腿,藥材加清水一起放入鍋內,大火煮開后轉小火煮至雞肉熟爛.
' [4 o6 R8 J( W* V7 y$ W) I3.加鹽,酒調味即可) S4 I; A/ B( q3 u4 }0 e% T8 J
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作用:改善妊娠貧血,手足冰冷,補鐵的同時提升造血機能. |
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