材料:當歸10克,黃耆30克,枸杞10克,雞腿1只./ j7 K1 k2 | S* r
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做法:
p7 `# q0 S5 | f# e7 ] A5 _1.雞腿切小塊,汆燙以去血水.
+ x+ l7 F& E+ \* w. m" Q/ @2.雞腿,藥材加清水一起放入鍋內,大火煮開后轉小火煮至雞肉熟爛.
. e, v% E& B8 z2 |. [8 B3.加鹽,酒調味即可
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2 }1 [* S+ N$ j作用:改善妊娠貧血,手足冰冷,補鐵的同時提升造血機能. |
