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材料:當歸10克,黃耆30克,枸杞10克,雞腿1只.
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做法:: J. {" M2 O3 j3 i
1.雞腿切小塊,汆燙以去血水.- C8 |9 F7 G6 \( I9 x( G
2.雞腿,藥材加清水一起放入鍋內,大火煮開后轉小火煮至雞肉熟爛.3 a: {/ U, B7 T- Z" h
3.加鹽,酒調味即可
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2 C% b( x) z% `0 W$ a* T. X作用:改善妊娠貧血,手足冰冷,補鐵的同時提升造血機能. |
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