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当归補血雞

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发表于 2009-3-11 14:51:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
材料:當歸10克,黃耆30克,枸杞10克,雞腿1只.4 p! A4 T# C* T& X0 r! D
$ b/ f  v, y! N  ^: h3 P7 m
做法:% [  v& L* u9 S( ~
1.雞腿切小塊,汆燙以去血水.) f2 i7 E0 l  ^! R8 ]
2.雞腿,藥材加清水一起放入鍋內,大火煮開后轉小火煮至雞肉熟爛.8 W  E  m' n4 [( Y
3.加鹽,酒調味即可% V7 r8 B7 W% [; k  T

' T0 D/ k# c$ d) a  K- W7 t, b作用:改善妊娠貧血,手足冰冷,補鐵的同時提升造血機能.
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发表于 2009-3-19 09:56:12 | 显示全部楼层
气血虚亏大多数妇女都会有
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发表于 2009-3-19 09:57:55 | 显示全部楼层
最好的方法还是用潞党参\核桃\红枣
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