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当归補血雞

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发表于 2009-3-11 14:51:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
材料:當歸10克,黃耆30克,枸杞10克,雞腿1只.; S9 [0 C* ]/ q5 R( r4 ~
0 c' T  s3 m6 J2 {9 x' X5 i% A
做法:
( @" I1 ~! D3 \8 _, H( ]1 \1.雞腿切小塊,汆燙以去血水.
8 p( T' b  f; l! y6 ]+ n2.雞腿,藥材加清水一起放入鍋內,大火煮開后轉小火煮至雞肉熟爛.
& l. l0 d* r, t4 q# l0 V3.加鹽,酒調味即可  l, U5 U& M0 T' V1 R6 J

  ~9 J' O' C" p# s, c6 M作用:改善妊娠貧血,手足冰冷,補鐵的同時提升造血機能.
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发表于 2009-3-19 09:56:12 | 显示全部楼层
气血虚亏大多数妇女都会有
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发表于 2009-3-19 09:57:55 | 显示全部楼层
最好的方法还是用潞党参\核桃\红枣
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