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材料:山藥250克,紅棗6顆,排骨250克,生姜2片.
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做法:
/ h1 e: y9 U0 i- T* G8 J( m1 j! ?! |1.山葯去皮,切小塊,排骨洗淨,汆燙,去血水備用.
7 R' I) P h, N4 {# o2.鍋內加清水煮滾后,加入排骨,山藥煮5---10分鐘. u# @9 W Q- J; [. |; A( e" B
3.待其快煮好時,放入紅棗姜片,再稍煮一下即可.$ i9 V$ K" `3 `! J# ]) j
, x! s$ b1 {9 n7 L1 F作用:改善孕婦脾胃虛弱,食欲不佳,困倦乏力等症狀. |
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