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山葯紅棗炖排骨

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发表于 2009-3-11 14:50:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
材料:山藥250克,紅棗6顆,排骨250克,生姜2片.+ @3 Z% a  O2 H6 N4 ]4 l

8 O: B/ i/ U( k" _' P( k做法:
3 v! c  E/ R, {( e' _' f1.山葯去皮,切小塊,排骨洗淨,汆燙,去血水備用.
' y! p" L+ n/ O' P, W$ p  I" |- F2.鍋內加清水煮滾后,加入排骨,山藥煮5---10分鐘.
4 E9 c0 |  w/ u) `( r3.待其快煮好時,放入紅棗姜片,再稍煮一下即可.0 P% [& j, b, v+ l

% U8 b, _9 e; P( K& s. c2 f作用:改善孕婦脾胃虛弱,食欲不佳,困倦乏力等症狀.
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