材料:山藥250克,紅棗6顆,排骨250克,生姜2片.8 O2 z6 ?; m% |: {
* {; [! e4 ]0 f( U8 \* i做法:* w9 H3 H4 C. G8 w
1.山葯去皮,切小塊,排骨洗淨,汆燙,去血水備用.
1 j# Z! U" G: z( P/ x2.鍋內加清水煮滾后,加入排骨,山藥煮5---10分鐘.
1 v* w n; a! ]6 j3.待其快煮好時,放入紅棗姜片,再稍煮一下即可.: u4 I. L, k$ L- S# \
/ W8 ?) t. V' h6 z! B, V: I4 r" G9 r作用:改善孕婦脾胃虛弱,食欲不佳,困倦乏力等症狀. |
