若要小儿安,须受三分饥与寒;
2 l/ I. w# k% e4 @2 ~4 x: h一把蔬菜一把豆,一个鸡蛋一点肉;; @( i+ g: e9 z# C6 q; g, {8 P
鱼生火,肉生痰,萝卜白菜保平安;
8 W2 f& P# t3 D/ m8 c$ k2 l$ N0 g少喝饮料多喝水,煎炸熏烤伤脾胃;
9 @+ [2 R7 o6 X9 s: H7 N缺锌缺铁儿常见,调理脾胃是优先;
; Y( c8 `$ O8 A, l$ g) X食宜清淡食速缓,食后稍动保健康。5 _( u& b1 }* B5 r4 X0 Z7 U
天然药,副效少,抗生素,勿滥用;
G9 p8 p" G% c0 y c( e有病没病吃小药,正当病时失疗效。8 }; i" `! G \
春捂秋冻应变化,穿衣五法要记牢:
. x: j6 G% ]3 j背暖肚暖足要暖,头和心胸却须凉# C% e, O+ L" ]+ c$ I: l
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