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发表于 2010-11-28 22:54:56
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维生素C,又称抗坏血酸,在人体生长、修复和代谢中有不可替代的作用。 C/ L5 g# a4 ?7 S4 Q
: B0 u6 H3 e/ J9 L$ D3 p8 M
1. 营养素的基础。没有维生素C,其他的维生素和矿物质就不能很好的吸收和利用。
3 H: @% q6 \ r+ h2.维生素C是动脉、静脉及微血管的保护者. 它能保持这些血管内膜的平滑与完整,同时帮助降低胆固醇,从而防脉粥样硬化斑块形成。1 g# Q# n! Q) d9 i, r( O
3.抗过敏、抗组织胺、同时减少毛细血管的血清渗出。
L9 k1 o! o# C& {0 c) q( Z. G$ f4.帮助产生胶原蛋白以保护关节,特别是关节软骨。
. n7 @! }9 `2 ]; z- ~5 C: J# ?) D7 Z5.祛除体内毒素。如:重金属,污染物及药物中的毒素。
) L- `* C6 E- d3 y* V4 [; H% O6.舒缓压力,减轻焦虑。降低对胰岛素的依赖。有医学报导称每日服用4g的维生素C可能最终停止注射胰岛素。
! N9 g! }; C m, z* _8 y8 c! T: t7.提升白血球,镇痛、消炎。' O% P: J, L& |. {1 }8 ]# A* V
8.促进铁的吸收和利用。 |
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