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材料:當歸,龍眼肉各10克,生干貝3—4粒,烏骨雞腿一只,姜2—3片.! S" u9 c9 c9 B- O1 w, r
; c3 e/ r8 X: ?7 _. d做法:
g9 {' N( D! ]; e# d- k1.生干貝放入清水中泡開,烏骨雞腿洗淨,汆燙,撈出,切小塊.
5 a* F0 \# j5 E2.將以上處理的材料和藥材加清水放入鍋內, 煮至雞肉熟爛." p) R3 j" R, P; p Z9 `& `7 x
3.加鹽調味即可.+ X k3 L1 Z. |2 b9 j$ _
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作用:益气補血,滋潤補身,适用于妊娠体虛,暈眩等症狀,為准媽媽增強体力及抵抗力,為胎兒提供优質蛋白質. |
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