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材料:當歸10克,黃耆30克,枸杞10克,雞腿1只.
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做法:
2 k7 h) Q. ^, m# z7 I1.雞腿切小塊,汆燙以去血水." D6 c- k8 w0 ?. d9 ~" q/ h
2.雞腿,藥材加清水一起放入鍋內,大火煮開后轉小火煮至雞肉熟爛.9 _: p% p" \& d. h9 K& B, ^
3.加鹽,酒調味即可
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作用:改善妊娠貧血,手足冰冷,補鐵的同時提升造血機能. |
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