山葯紅棗炖排骨

情来自有方

材料:山藥250克,紅棗6顆,排骨250克,生姜2片.

, W- X1 z  c( Y& Q; D) A: L做法:
1.山葯去皮,切小塊,排骨洗淨,汆燙,去血水備用.
2.鍋內加清水煮滾后,加入排骨,山藥煮5---10分鐘.
) v3 }4 h5 s, [" |8 X; @) U3.待其快煮好時,放入紅棗姜片,再稍煮一下即可.
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" S* z- O6 q3 d" L作用:改善孕婦脾胃虛弱,食欲不佳,困倦乏力等症狀.