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材料:山藥250克,紅棗6顆,排骨250克,生姜2片.
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做法:
Y# \5 p) R0 V) H& h `8 m$ x% w1.山葯去皮,切小塊,排骨洗淨,汆燙,去血水備用.6 z: {1 T" B% u/ O/ h$ G( _6 D* x
2.鍋內加清水煮滾后,加入排骨,山藥煮5---10分鐘.5 x0 }8 z1 @% h7 w: c
3.待其快煮好時,放入紅棗姜片,再稍煮一下即可.: W8 I5 ^* d& `0 [ a; M
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作用:改善孕婦脾胃虛弱,食欲不佳,困倦乏力等症狀. |
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