【转】对怀孕的人有害的食物。。。朋友们记住咯！

快乐源自内心

有几个同事和朋友要生BB啦，好东东，转给你们提前学习一下~
% D2 ]3 l0 l2 H1 c
; }  B  u; H+ ^% e* i- _# H容易流产[/B]食物：
1、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
                 
2、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
* W9 q5 R0 @: U           
                    
8 E# `5 l/ g% Y2 S9 V
3、薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
( M3 m4 @" Z" \( J! l                 

) K# H* g2 G3 `
% c; Z( m' U; ~0 m$ j; W4、马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
7 n& T/ F/ J, u9 {/ s; ?9 P              
" x- I  N% j- N+ I- b" k
5 d$ P4 T& D' N3 p$ g1 x" d
1 H% ^0 {0 a: J2 A/ {- k+ I对胎儿有害的食物
0 _/ R& I! Z' s+ U( B5、罐头食品
罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。
6 \1 M: s5 I7 K2 Y  V3 Z2 N               
: j5 k8 j+ H7 K. p- `" B
. F  _! l) ^1 [2 O6、菠菜
1 g5 F" v/ x/ X/ ?0 Y人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。
               
4 B$ _3 {  B- k$ Z. u" @- _: |& E
7、巧克力和山楂
" ]' D: l% e/ V过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，其结果是身体发胖，而必需的营养却缺乏。孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。
                     
8、猪肝
芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。
+ j; S# x4 `0 M# G# Q0 l因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。
                  
2 P% D& K9 m! y* O- Z: k
9、久存的土豆
土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。
               
" V) l' v8 a8 ?% G( a3 ]4 Z4 e, |
' n8 v: T$ O5 _% ?10、热性作料
' o5 q* a, _$ k/ p1 w孕妇吃热性作料?小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。
                  
. p% D% L3 ]& O2 n# v11、味精
; {$ X- V3 B$ M2 t味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少吃。
9 ~! H+ T; r7 \4 Q9 D- n5 f                  
. a9 D4 R; ?2 O: q: H
12、桂圆、荔枝：性温热易致胎热；
4 R. d* b/ _0 L! _- S8 ?& A; J9 c               
$ l. |; ~6 P; _7 ?" O
  K7 r/ u: r  f- e1 G13、石榴：贫血者要少吃；
: ]6 m% ^' U. @8 E. X3 Q8 x               
$ e) ^2 N; b% U3 z* P- s$ t14、腌制酸菜：含有亚硝胺，可导致胎儿畸变。
              
( K0 j- |/ G+ [( X% D
5 c2 j) u9 f. i2 K, E) V15、西瓜[/B]：每天吃水果不宜超过250g，限量吃西瓜，因为西瓜是利尿剂，容易造成孕妇脱水。
- w. _+ J" i& `* A6 }4 N, ^              

16、饮浓茶
- m0 e9 a% T2 v  c5 t5 v英国的一位医生发现茶叶中含有不少氟化物成分，一杯浓茶中氟化物含量可达1.25毫克。如果用来喂养孕鼠，则发现所生小鼠有骨骼方面的畸形，氟对胎儿的危害虽然尚未肯定，但还是不饮浓茶为好。孕期饮浓茶，不仅易患缺铁性贫血，影响胎儿的营养物质供应，由于浓茶内含有咖啡因，还会增加孕妇的心跳和排尿次数，增加孕妇的心脏和肾脏负担，有损母体和胎儿的健康。
& J, A9 \' L- R# t; r8 Y; r  u            
) p* p  e: G$ e2 \
" [& W. Z7 U2 \( E6 @17、饮咖啡和可乐型饮料
咖啡和可乐的主要成分为咖啡因、可乐宁等生物碱。
        咖啡因和可乐宁是一种兴奋中枢神经的药物。据测定，一瓶340克的可乐型饮料中含咖啡因50～80毫克，如果一次饮用含量达1克以上的咖啡因饮料，就会导致中枢神经系统兴奋，表现为躁动不安、呼吸加快、肌肉震颤、心动过速、期外收缩及失眠、眼花、耳鸣等。即使服用1克以下，由于对胃黏膜的刺激，也会出现恶心、呕吐、眩晕、心悸及心前区疼痛等中毒症状。胎儿对咖啡因尤为敏感，咖啡因能迅速通过胎盘而作用于胎儿，使胎儿受到不良影响。有人对孕鼠注射咖啡因实验证实，仔鼠易发生腭裂、脑膜膨出、脊柱裂、无下颌、无眼、骨骼异常、矮小、四肢畸形等现象。为了下一代的健康，孕妇应当慎饮或禁饮咖啡及可乐型饮料。
              
5 A, l! K# |6 T: z  `
/ e, W, D5 |  K$ E/ G  V- Y18、饮酒[/B]
研究表明，孕妇饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。
9 s* t. f* K/ A        这是因为任何微量酒精都可以毫无阻挡地通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。法国医学博士曾对127名有饮酒癖的妇女所生的孩子进行观察，发现他们都有共向的缺陷：单眼皮，即使双眼皮也不明显，鼻子扁平，内侧眼角眼皮外翻，脸蛋扁平且窄小，鼻沟模糊，上嘴唇薄且紧，下巴短。这种受酒精毒害、面部发育不健全的孩子约占饮酒母亲所生孩子的1/3。更为严重的是酒精对大脑和心脏的危害，孕妇饮酒导致婴儿患心脏病的约占30%。孕妇饮酒过多，生下的孩子不久就夭折的屡见不鲜．对死婴的解剖结果表明，其大脑不仅小于正常儿，而且脑发育不全或呈明显畸形状态。不少国家曾对胎儿期受酒精毒害的儿童进行智力测验，发现他们的智商都低于一般水平，大多数表现为反应迟钝、智力低下或者白痴。
            

# J2 @2 u1 V$ T$ P( q
1 r& M0 T! ~' {! K

亲爱朋友们有小孩子的人也要注意这些哦！！！